Samsung MG22M8074C Série Manuel D'utilisation page 19

3. Volaille et poisson
Taille de la
Code Aliment
portion
3-1 Blancs de poulet 300 g
3-2 Blancs de dinde 300 g
3-3 Filets de poisson 300 g
frais
3-4 Filets de saumon 300 g
frais
Crevettes 250 g
3-5
fraîches
3-6 Truite fraîche 200 g
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Consignes
Rincez les morceaux et placez-les sur une assiette en
céramique. Recouvrez-les de film étirable spécial micro-
ondes. Percez le film. Posez le plat sur le plateau tournant.
Laissez reposer 2 minutes.
Rincez les morceaux et placez-les sur une assiette en
céramique. Recouvrez-les de film étirable spécial micro-
ondes. Percez le film. Posez le plat sur le plateau tournant.
Laissez reposer 2 minutes.
Rincez le poisson et placez-le sur une assiette en
céramique, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron.
Recouvrez-les de film étirable spécial micro-ondes. Percez
le film. Posez le plat sur le plateau tournant. Laissez
reposer 1 à 2 minutes.
Rincez le poisson et placez-le sur une assiette en
céramique, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron.
Recouvrez-les de film étirable spécial micro-ondes. Percez
le film. Posez le plat sur le plateau tournant. Laissez
reposer 1 à 2 minutes.
Rincez les crevettes sur une assiette en céramique, ajoutez
1 cuillère à soupe de jus de citron. Recouvrez-les de film
étirable spécial micro-ondes. Percez le film. Posez le plat
sur le plateau tournant. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Placez 1 poisson frais dans un plat adapté au four à
micro-ondes. Ajoutez une pincée de sel, 1 cuillère à soupe
de jus de citron et des herbes. Recouvrez-les de film
étirable spécial micro-ondes. Percez le film. Posez le plat
sur le plateau tournant. Laissez reposer 2 minutes.
Taille de la
Code Aliment
portion
3-7 Poisson grillé 200 g Badigeonnez le poisson (truite ou dorade) d'huile, puis
ajoutez des herbes et des épices. Placez les poissons
côte à côte (tête contre queue) sur la grille supérieure.
Retournez dès que le signal sonore retentit. Laissez
reposer 3 minutes.
3-8 Steaks de 300 g Placez les steaks de poisson uniformément sur la grille
saumon grillé hauteur maxi. Retournez dès que le signal sonore retentit.
Laissez reposer 2 minutes.
Consignes
Français 19
2017-12-13 11:05:09