Fixer les paires de sangles support de bras à l'avant et l'arrière des barres
métalliques prévues à cet effet. Au besoin, il sera possible de n'utiliser qu'une
seule sangle, fixée directement sur le mousqueton au bas du câble
Fig. 24
2.1
Un maximum de 3,4 kg peut être fixé à chaque extrémité des supports de
bras. Un jeu de poids contient 2x 1000g, 2x 500g, 4x100g
2.2
Les poids non utilisés peuvent être installés sur leur support spécifique installé
sur le mat, à hauteur de tête.
2.3
Ajuster la largeur d'épaules
Réglage en largeur possible des supports de bras. Lorsque l'écartement est à
son maximum, une butée de sécurité prévient tout accident. Si l'on veut
réduire l'écartement, cette butée ne bloque pas les supports en position
écartée. Il faut alors utiliser la noix de serrage pour bloquer les bras.
Ajuster l'angle vertical du support de bras.
2.4
Cet angle peut être ajusté entre +20° et -
20° en utilisant la noix de serrage
3.9 Etape 9 :
4. Instructions d'utilisation
fig. 26
fig. 27
fig. 25
13