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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Gold's Gym TRAINER 720
Sommaire des Matières pour Gold's Gym TRAINER 720
- Page 1 www.workoutwarehouse.com MANUEL DE L’UTILlSATEUR Nº du Modèle GGTL59613.0 Nº de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site www.iconservice.ca.
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser. -
Page 4: Gardez Ces Instructions
16. Ne faites jamais tourner la courroie mobile de Off (éteint) (voir le schéma à la page 6 lorsque l’appareil est éteint. Ne faites pas pour l'emplacement de l'interrupteur) et fonctionner le tapis de course si le cordon débranchez le cordon d’alimentation lorsque d'alimentation ou la prise sont endommagés, le tapis de course n’est pas utilisé. -
Page 6: Avant De Commencer
TRAINER 720. Le tapis de course contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, ® TRAINER 720 offre un large éventail de fonctionnalités notez le numéro du modèle et le numéro de série de conçues pour rendre vos entraînements chez vous l’appareil avant de nous appeler. -
Page 7: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre paren- thèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 8: Assemblage
ASSEMBLAGE • Pour faire appel aux services d’un technicien • Les pièces gauche portent l'indication « L » ou pour assembler le tapis de course, appelez le « Left » et les pièces droite portent l'indication 1-888-936-4266. « R » ou « Right ». •... - Page 9 2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Attache de Fil Enfoncez un Embout de la Base (74) sur chaque côté de la Base (94). Identifiez le Montant Droit (90). Demandez à une autre personne de tenir le Montant Droit près de la Base (94).
- Page 10 4. Tenez le Montant Droit (90) contre la Base (94). Faites attention de ne pas pincer les fils. Vissez de quelques tours seulement trois Vis de 3/8" x 4" (7) avec trois Rondelles Étoilées de 3/8" (13) dans le Montant Droit et la Base ; ne serrez pas encore complètement les Vis.
- Page 11 6. Identifiez la Rampe Droite (84). Attachez la Rampe Droite (84) au Montant Droit (90) à l'aide de deux Vis de 5/16" x 2 1/4" (28) et deux Rondelles Étoilées de 5/16" (11). Faites attention de ne pas pincer le Fil du Montant (81).
- Page 12 8. Avec l’aide d’une deuxième personne, tenez l’as- semblage de la console près de la Rampe Droite Assemblage (84) et de la Rampe Gauche (non illustrée). de la Console Voir le schéma encadré. Branchez le Fil du Montant (81) dans le fil de la console. Les connecteurs doivent glisser facilement l’un dans l’autre et s’enclencher en place.
- Page 13 10. Attachez l'assemblage de la console à l'aide de deux Vis de 5/16" x 1 1/4" (5), deux Vis de Assemblage 5/16" x 1 3/4" (9) et quatre Rondelles de 5/16" de la Console (11). Vissez les quatre Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer.
- Page 14 12. Glissez les Poignées des Rampes Droite et Gauche (8, 79) sur les Boîtiers des Rampes Droite et Gauche (non illustrés). Attachez les Poignées de la Rampe à l'aide de deux Vis de #8 x 3/4" (4). Faites attention de ne pas trop serrer les Vis.
- Page 15 14. Serrez fermement les six Vis de 3/8" x 4" (7). Ensuite, glissez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (82, 83) vers le bas. 15. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le tapis de course. Si les autocollants du tapis de course sont recouverts de feuilles en plastique transparent, retirez les feuilles.
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Page 16: Fonctionnement Et Réglages
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES COMMENT BRANCHER LE CORDON installée et reliée à la terre selon les codes locaux. D’ALIMENTATION La prise murale doit être sur un circuit nominal de 120 volts, capable de soutenir 15 ampères ou Utilisez un Suppresseur de Surtension plus. -
Page 17: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT Vous pouvez même écouter votre musique ou vos livres audio préférés alors que vous vous entraînez, Localisez les messages d’avertissement en anglais sur grâce au système audio de la console. la console. Les mêmes avertissements en d’autres lan- gues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse. -
Page 18: Comment Allumer L'appareil
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à 1. Insérez la clé dans la console. des températures froides, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l’allumer. Si Voir la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL vous ne suivez pas cette précaution, vous risquez à... - Page 19 5. Suivez votre progression sur les écrans. Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur les repose-pieds, et placez vos mains sur la barre L'écran Time/Distance (temps/distance) : du détecteur cardiaque en appuyant les paumes contre les plaques métalliques ; évitez de bou- lorsque le mode manuel est sélectionné, cet écran ger les mains.
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Page 20: Comment Utiliser Un Entraînement Intégré
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT Si la vitesse ou l’inclinaison programmée est trop INTÉGRÉ élevée ou trop faible à tout moment durant l’en- traînement, vous pouvez la changer en appuyant 1. Insérez la clé dans la console. sur les touches de Speed ou de Incline (inclinai- sion) ;... -
Page 21: Le Mode D'information
LE MODE D'INFORMATION COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO La console est équipée d'un mode d'information qui Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le enregistre le nombre total d'heures d'utilisation du système audio de la console pendant que vous vous tapis de course, ainsi que la distance totale parcourue entraînez, branchez un câble audio à... -
Page 22: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour ne pas endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme réglez l'inclinaison sur le niveau zéro avant de plier décrit à... -
Page 23: Résolution Des Problèmes
RÉSOLUTION DES PROBLÈMES La plupart des problèmes de tapis de course peut PROBLÈME : les affichages de la console restent être résolue en suivant les étapes simples ci-des- allumés lorsque la clé est retirée de la console sous. Identifiez le problème qui s’applique à votre a. - Page 24 PROBLÈME : l’inclinaison du tapis de course ne demande de le faire. De telles substances peuvent endommager la courroie mobile et en change pas correctement accélérer l'usure. Si vous pensez que la courroie a. Maintenez enfoncées la touche Stop (arrêt) et la mobile requiert plus de lubrifiant, voir la couverture touche d’augmentation de Speed (vitesse), insérez du manuel.
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Page 25: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 26: Suggestion D'étirements
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible. -
Page 27: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle GGTL59613.0 R0715A N° Qté. Description N° Qté. Description Vis #8 x 1/2" Pince du Capteur Magnétique Vis de 1/4" x 1/2" Capteur Magnétique Coussin de la Base Vis de 1/4" x 1 1/4" Vis #8 x 3/4" Moteur de Traction Vis de 5/16"... -
Page 28: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle GGTL59613.0 R0715A... -
Page 29: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle GGTL59613.0 R0715A... -
Page 30: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N° du Modèle GGTL59613.0 R0715A... -
Page 31: Schéma Détaillé D
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N° du Modèle GGTL59613.0 R0715A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...