Routine D'entraînement - Puissance - Wellis EASY 4 Manuel D'utilisation

INTERFACE UTILISATEUR - SMART TOUCH
ROUTINE D'ENTRAÎNEMENT - PUISSANCE
Pour sélectionner une routine d'ent-
raînement, appuyez l'icône en haut à
droite.
Si vous choisissez Puissance, cet exerci-
ce effectuera un programme pyramidal
dans lequel l'intensité augmentera
progressivement jusqu'à atteindre un
niveau d'intensité maximal. Il diminue-
ra ensuite progressivement pour se
terminer à faible intensité.
Pendant l'entraînement, vous pouvez
suivre votre évolution avec l'icône du
nageur qui se déplace vers la droite sur
la barre de progression.
Vos lumières contrôlées in.mix change-
ront de couleur avant chaque intervalle
pour vous informer du changement
d'intensité (requiert une installation
in.mix).
Vous pouvez appuyer sur Pause ou
Arrêt à tout moment.
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Vous pouvez ajuster la durée et
l'intensité de votre entraînement en
appuyant sur les flèches haut et bas.
Appuyez sur Départ quand vous êtes
prêt.
Appuyez sur Pause pour suspendre
votre session. Vous pouvez modifier le
niveau d'intensité de votre exercice ou
accéder à d'autres menus pour démar-
rer la musique, par exemple.
Appuyez sur Reprise lorsque vous
êtes prêt à nager de nouveau. L'entraî-
nement reprendra mais le compte à
rebours ne réapparaîtra pas.
Le compte à rebours de préparation
s'affiche, vous permettant de vous
mettre en position avant le début de
votre session. Vos lumières contrôlées
in.mix clignoteront pendant le compte
à rebours (requiert une installation
in.mix).
Le clavier peut être mis en mode veille
en appuyant sur l'icône situé en haut
à droite de l'écran. Cela empêchera les
interruptions de votre session dû à des
éclaboussures d'eau sur le clavier. Vous
pouvez appuyer sur Pause ou Arrêt à
tout moment.
1 zones lumineuses réactives à la nage
Si vous appuyez sur Arrêt pour inter-
rompre votre session, vous pourrez
modifier sa durée et / ou son intensité,
sélectionner un autre exercice ou
modifier tout autre paramètre.
Appuyez sur Départ pour reprendre
votre entraînement depuis le début. Le
compte à rebours commencera.
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