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Guide d'utilisation CSP-100/2875
I Conseil d'entraînement verbal
5. Appuyez sur le bouton + ou – pour
mettre en (
cette fonction.
I Mode d'entraînement
6. Appuyez sur le bouton STOP/RESET/
ADJUST.
• Le mode d'entraînement actuel
("BURNING", "AEROBIC", ou
"MANUAL") clignote sur l'afficheur.
7. Appuyez sur le bouton MODE/SELECT
pour faire défiler les réglages
Aérobic légère
disponibles comme indiqué à gauche.
• Si vous sélectionnez "BURNING" ou
"AEROBIC" comme mode
d'entraînement, le pouls maximal et le
pouls minimal seront calculés et
Limite
Limite
spécifiés automatiquement en
supérieure
inférieure
fonction des informations
Aérobic soutenue
personnelles saisies.
• Si vous sélectionnez "MANUAL"
comme mode d'entraînement, vous
pouvez utiliser + (augmenter) et
– (diminuer) pour changer
manuellement les limites inférieure et
Limite supérieure (Manuel)
supérieure du pouls.
Limite inférieure (Manuel)
• Si vous maintenez la pression sur l'un
ou l'autre de ces boutons, le réglage
changera plus rapidement.
I Fréquence du pouls au repos
8. Appuyez sur le bouton STOP/RESET/
ADJUST.
• Le réglage de la fréquence du pouls
au repos clignote sur l'afficheur.
9. Utilisez les boutons + (increase) et
– (diminuer) pour spécifier la fréquence
du pouls au repos dans les limites de 30
à 145 battements par minute.
• Si vous maintenez la pression sur l'un
ou l'autre de ces boutons, le réglage
changera plus rapidement.
I Unité de poids
10. Appuyez sur le bouton STOP/RESET/
ADJUST.
• Le réglage de l'unité de poids actuel
clignote sur l'afficheur.
11. Appuyez sur le bouton + ou – pour
sélectionner le kilogramme (
livre ( ).
I Poids
12. Appuyez sur le bouton STOP/RESET/
ADJUST.
• Le réglage de poids actuel clignote
sur l'afficheur.
13. Utilisez les boutons + (augmenter) et
– (diminuer) pour spécifier le poids limite
de 40 à 150 kilos, ou 90 à 330 livres (par
unités de 2 livres).
• Si vous maintenez la pression sur l'un
ou l'autre de ces boutons, le réglage
changera plus rapidement.
ON
OFF
) ou hors (
) service
Réglage
Plage autorisée
Limite
199 à la limite
supérieure
inférieure plus 1
Limite
Limite supérieure
inférieure
moins 1 à 30
) ou la
I Age
14. Appuyez sur le bouton STOP/RESET/
ADJUST.
• Le réglage d'âge actuel clignote sur
l'afficheur.
15. Utilisez les boutons + (augmenter) et
– (diminuer) pour spécifier l'âge de 15 à
70 ans.
• Si vous maintenez la pression sur l'un
ou l'autre de ces boutons, le réglage
changera plus rapidement.
I Sexe
16. Appuyez sur le bouton STOP/RESET/
ADJUST.
• Le réglage de sexe actuel clignote sur
l'afficheur.
17. Utilisez le bouton + ou – pour
sélectionner le sexe masculin (
ou féminin (
I Unité calorique
18. Appuyez sur le bouton STOP/RESET/
ADJUST.
• Le réglage d'unité calorique actuel
("kcal" or "kJ") clignote sur l'afficheur.
19. Utilisez le bouton + ou – pour
sélectionner le kilocalorie ("kcal") ou le
kilojoule ("kJ") comme unité calorique.
I Validation
20. Lorsque l'écran de réglage de l'unité
calorique est affiché, appuyez sur le
bouton STOP/RESET/ADJUST.
• L'écran
• L'écran
tenez le bouton STOP/RESET/
ADJUST environ deux secondes
enfoncé, ou si vous n'effectuez
aucune opération durant deux ou trois
minutes lorsqu'un écran de réglage
est affiché.
21. Pour revenir à l'écran de
chronométrage, appuyez environ deux
secondes sur le bouton MODE/
SELECT.
MALE
)
FEMALE
).
SET
s'affiche.
SET
apparaît aussi si vous
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