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TOUCHES DE MANIPULATION :
Start (bouton de gauche et droite)
Mode
(heure,
podomètre)
SET
LCD (écran à cristaux liquides)
/
REGLAGE HEURE ET ALARME :
1. Après avoir allumé l'appareil, l'écran reste vide d'information. Un « bip » se fait entendre. Vous êtes en mode « heure ». Utilisez les
boutons « ▲/▼ » pour choisir votre horaire en 12h00 ou 24h00 indiqué « 0.00 ». Si vous utilisez le format 12h00, « PM » s'affiche pour
l'après midi.
2. Sous le mode « heure », appuyer pendant 2 secondes sur le bouton « SET », les chiffres des heures se mettent à clignoter, appuyer sur
«▲/▼ » pour les régler. Ensuite, appuyer de nouveau sur « SET » pour passer au réglage des minutes et faire de même que pour les
heures.
3. Sous le mode « heure », appuyer sur « Mode » pour entrer en mode « alarme » indiqué par «ALM ». Utiliser la touche « ▲/▼ » pour
mettre l'alarme en ON ou OFF, lorsque elle est activée le symbole d'une cloche apparaît. Pour régler l'alarme, appuyer quelques
secondes sur « SET ». et ensuite suivre la même procédure que pour le réglage de l'heure. Lorsque l'alarme est réglée, au moment de se
déclencher, elle sonnera durant environ 1 minute. Appuyer sur n'importe qu'elle touche pour la stopper.
4. Sous le mode « alarme » si pendant 30 secondes aucune manipulation n'est faite l'appareil revient automatiquement en mode « heure ».
ENREGISTREMENT DES DONNEES PERSONNELLES :
1. Sous le mode « heure », appuyer sur le bouton « Mode » pour entrer sous le mode d'enregistrement des données personnelles. Le
numéro (1 à 5) sous « NO. » clignote à l'écran, il correspond à un groupe avec des données personnelles bien précises.
2. Utiliser «
» pour changer le numéro de groupe.
Appuyer durant 2 minutes sur le bouton « SET » pour pouvoir enregistrer les données personnelles. Apparaît d'abord le poids ( « WT
KG »), la taille (« HT CM »), l'âge (« AGE »), le sexe (« MAN » ou « WOMAN »), la longueur de pas (« STRIDE CM »). Pour changer les
différentes valeurs, appuyer sur « / ». Appuyer sur « SET » pour passer d'une donnée à une autre.
3. Après avoir établi la longueur de pas, appuyer sur « START » pour déterminer l'indice de graisse corporelle. A ce moment là, placer les
pouces sur les 2 boutons situés à gauche et à droite du podomètre pendant 5 secondes. Le système détermine le ratio d'obésité et son
symbole équivalent clignote à l'écran*. En appuyant sur « SET », on retourne au mode d'enregistrement des données. L'enregistrement
d'autres groupes peut avoir lieu en suivant les mêmes consignes.
* les différents symboles signifient : 1. maigre ; 2. standard ; 3. moyenne corpulence ; 4. forte corpulence ; 5. obèse
PODOMETRE :
1. Appuyer sur le bouton « Mode » pour entrer dans le mode podomètre, le numéro de groupe et les pas s'affichent.
Le groupe que vous choisissez affectera la précision des calories dépensées et la distance parcourue, choisissez donc le bon numéro de
groupe sous le mode de détermination de la graisse corporelle.
2. Avant l'étape d'enregistrement, appuyer sur le bouton « SET » pendant deux secondes pour effacer toute information de l'écran, y
compris le pas, la calorie et la distance.
3. Attacher le podomètre à la ceinture et garder une position verticale, prenez une mesure de façon régulière.
4. Utiliser les touches « ▲/▼ » pour voir apparaître les uns après les autres les pas (« STEP »), la distance (« KM ») et les calories
consommées (« KCAL ») calculés automatiquement lors du déplacement.
ATTENTION :
a. Si vous souhaitez modifier les valeurs enregistrées, appuyer pendant 2 secondes sur les touches «▲/▼ ».
b. Sous le mode de la détermination de la graisse, maintenir pendant 2 secondes le bouton « SET » pour le réglage du poids.
Si « ERR » apparaît à l'écran, vérifier :
• que les données personnelles n'excèdent pas la capacité de l'appareil.
• que les doigts soient bien placés lors de la manipulation de l'appareil.
• que la pression effectuée sur chaque touche soit suffisamment forte.
Transporter le podomètre dans de mauvaises conditions risque de nuire aux résultats.
e. Toutes les données ci dessus seront gardées en mémoire grâce à la puissance de la pile. Changer régulièrement la pile.
f. Ne pas utiliser l'appareil pour les femmes enceintes ou les personnes utilisant un appareil cardiaque.
FRANCAIS
MODE D'EMPLOI
PODOMETRE DW 2005
alarme,
analyse
de
graisse
START
corporelle,
Vis
Couvercle pile
Bip
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