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9. Rapport sur qualité du sommeil (Rapport quotidien)
Le rapport de votre dernière séance inclut ces données:
1. L'indice de qualité du sommeil SQI (représenté par un %, avec un score maximum de 100).
Le SQI sera affiché avec un cercle vert, orange ou rouge pour illustrer si le sommeil a été optimal, moyen ou mauvais.
Pour calculer le SQI, les algorithmes prennent en compte l'évaluation de la qualité du sommeil: le nombre de mouvements, son intensité et le temps de la séance de sommeil
lorsqu'ils se sont produits. En règle générale, les mouvements qui ont provoqué des interruptions des phases les plus importantes de notre sommeil sont les plus pénalisants.
2. Le nombre d'heures dormies.
3. Le nombre de mouvements.
4. L'hypnogramme, qui est une représentation graphique de la façon dont les différentes phases du rêve se sont déroulées pendant la nuit. Il est nécessaire de garder à l'esprit
que l'hypnogramme représenté n'est qu'une approximation et ne peut remplacer une étude médicale réalisée dans un laboratoire du sommeil certifié.
De plus à travers cet écran, vous pouvez également sélectionner le jour en cliquant sur les flèches bleues de droite ou de gauche.
*Voir annexe IV - Rapport sur qualité du sommeil.
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