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Exercice de respiration GLOW Suivi du sommeil HEURE & NOTIFICATIONS Merci d’avoir acheté une AlpinerX Glow et de devenir un membre de la Toujours à l’heure (heures, minutes et date) communauté Alpina. Heure locale Veuillez suivre les instructions détaillées dans ce manuel d’utilisation...
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 MISE EN ROUTE CHARGEZ VOTRE MONTRE Veuillez charger votre montre à l’aide du chargeur fourni avant de procéder à la première synchronisation. Veuillez vous référer à la page 29 pour plus d’informations. TÉLÉCHARGEZ L’APPLICATION Téléchargez l’application ALPINA SMARTWATCH pour iPhone...
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 NAVIGUER SUR L’ÉCRAN TACTILE DE L’ALPINERX GLOW En appuyant sur la couronne poussoir, vous pouver faire défiler les différents fonctions de votre montre.
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MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 DÉCOUVREZ L’APPLICATION Vérifiez vos résultats et vos données avec des graphiques et des statistiques détaillés tout en étant en mesure de configurer vos notifications et vos préférences d’affichage. SE MOTIVER ÊTRE ACTIF DORMIR...
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS TOUJOURS À L’HEURE Vous n’aurez même pas besoin de régler l’heure et la date de votre montre lors de vos voyages, elle se synchronisera automatiquement avec l’heure affichée sur votre smartphone.
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS HEURE UNIVERSELLE Vous pouvez choisir d’afficher un deuxième fuseau horaire sur votre montre. Une fonctionnalité particulièrement utile en voyage afin de connaître l’heure qu’il est chez vous.
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS HEURE LOCALE Pour les habituées des voyages d’affaires et les globe-trotteurs, l’heure locale est synchronisée directement depuis votre téléphone. Ainsi, votre montre est à l’heure où que vous soyez. C’est le complément parfait à la fonction de double fuseau horaire.
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS SUIVI D’ACTIVITÉ Enregistrez le nombre de pas, les calories brûlées et la distance parcourue chaque jour. Les graphiques dans l’application vous permettront d’avoir un aperçu de vos résultats par semaine et de les comparer à ceux d’autres personnes de votre âge partout dans le monde à...
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS ALERTES D’ACTIVITÉ Programmez une alerte qui vous rappelle de vous montrer plus actif si vous restez immobile pendant trop longtemps. Votre montre vibre lorsqu’elle détecte que vous avez été inactif pendant la durée précédemment définie dans votre application.
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS SUIVI DU SOMMEIL La fonction de suivi du sommeil fournit des détails sur votre cycle de sommeil, y compris le temps que vous avez passé en sommeil profond, sommeil léger, sommeil paradoxal ou éveillé. Il vous fournira également des informations et des conseils pour améliorer la qualité...
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS RÉVEIL INTELLIGENT Programmez un réveil intelligent qui vous réveillera à l’heure optimale en fonction de votre cycle de sommeil pour que vous soyez réveillé au moment opportun et aussi délicatement que possible.
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FONCTIONS SURVEILLANCE DU RYTHME CARDIAQUE Votre montre AlpinerX Glow dispose d’un système de mesure optique de la fréquence cardiaque intégré et alimenté par Philips Wearable Sensing. Philips étant le principal fournisseur de solutions optiques de fréquence cardiaque, le capteur fournira une surveillance précise des mesures cardiaques, d’activité, de santé...
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MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS NOTIFICATIONS SUR LE RYTHME CARDIAQUE Si votre mesure de fréquence cardiaque est trop basse ou trop élevée, vous serez averti par votre montre avec une vibration et une alerte visuelle. Si votre fréquence cardiaque devient trop basse, une alarme peut être déclenchée.
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MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS MÉTÉO Les prévisions météorologiques locales, y compris la température maximale et minimale, sont affichées sur l’écran numérique de votre montre et dans l’application. Les prévisions météo affichées sur votre montre sont liées à votre application.
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS EXERCICE DE RESPIRATION Cette fonction vous permet de réguler votre respiration et de réduire votre niveau de stress grâce à un exercice rapide et facile. Pour démarrer l’exercice de respiration sur votre montre, sélectionnez la fonction en appuyant sur la couronne poussoir.
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MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS NOTIFICATIONS Ne manquez jamais un appel, un e-mail ou un SMS! Personnalisez vos notifications et alertes directement depuis l’application. Les applications suivantes peuvent être sélectionnées, parmi d’autres: E-mail, messages, Facebook, Twitter, WhatsApp, Instagram, Snapchat,...
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MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS MESSAGES Via l’application, vous devrez sélectionner les différentes applications pour lesquelles vous souhaitez recevoir des notifications. Vous pourrez voir les cinq derniers messages reçus sur l’écran de votre montre en fonction de la sélection de services / applications ci-dessus.
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10 secondes. Vous pourrez alors voir les résultats détaillés dans votre application. *Si vous souhaitez voir votre circuit GPS dans l’application, veuillez garder votre téléphone avec vous pendant votre séance d’entraînement avec l’application Alpina ouverte en arrière-plan.
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MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 INDICATION LIÉE A LA FONCTION D’ENTRAÎNEMENT VO2 MAX La VO2 Max, qui est votre consommation maximale d’oxygène, est disponible dans l’application après une séance d’entraînement d’au moins 30 minutes. Le graphique dans l’application vous donne vos données de performance ainsi que les données de référence (du même sexe et même âge que les...
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MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 INDICATION LIÉE A LA FONCTION D’ENTRAÎNEMENT CARDIO FITNESS INDEX Votre Cardio Fitness Index est lié à votre VO2max. La V02max est la quantité d’oxygène que votre corps utilise lorsque vous vous entraînez de manière poussée. C’est le moyen le plus connu de mesurer votre condition cardiovasculaire.
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MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS CHRONOGRAPHE La fonction chronographe peut être lancée directement sur l’écran digital de votre montre. Accédez à la fonction chronographe en utilisant la couronne poussoir. 01. Tapotez l’écran digital de votre montre pour démarrer le chronographe 02.
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS COACH DYNAMIQUE Des suggestions, astuces et informations spécialement adaptées à vos objectifs en termes d’activité et de sommeil.
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 FONCTIONS SAUVEGARDE & RÉINITIALISATION SUR LE CLOUD Récupérez toutes vos données en cas de perte de votre montre ou de votre smartphone. Vos données seront sauvegardées sur votre profil personnel.
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 SPÉCIFICITÉS BATTERIE RECHARGEABLE & AFFICHAGE DU NIVEAU DE BATTERIE Votre montre est équipée d’une batterie rechargeable avec une autonomie pouvant aller jusqu’à 11 jours (selon l’utilisation que vous en faites). Votre montre devra être chargée à l’aide du chargeur inclus.* Vous pouvez vérifier la niveau de batterie de votre montre sur l’écran...
MANUEL D’UTILISATION • ALPINERX GLOW • AL-287 SPÉCIFICITÉS UTILISATION DU CHARGEUR USB Votre montre doit-être chargée uniquement avec le câble de chargement fourni avec la montre. Si vous branchez votre câble sur une prise USB murale plutôt que sur un port USB d’ordinateur, veuillez vous assurer d’utiliser un adapteur avec les charactéristiques suivantes :...
(2) l’appareil digital device, pursuant to Part 15 of the FCC • Connect the equipment into an outlet on equipment not expressly approved by Alpina doit accepter tout brouillage radioélectrique Rules. These limits are designed to provide...
1. Health & safety (article 3.1.A of the red hours and can lead to death. directive) In compliance with EU Directive 2002/96/CE, any parts of quartz watches should be disposed of at a DEEE/WEEE registered recycling organization. Please contact your Alpina Watches distributor.