Table des Matières
Sommaire des Matières pour Leisure Works 1610636-1
- Page 1 Guide d'utilisation du modèle 1610636-1 - Assemblage - Fonctionnement - Ajustement - Pièces - Garantie AVERTISSEMENT Lire et comprendre le guide d'utilisation avant d'utiliser cet appareil. Prière de garder auxfins de consultation...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE OF CONTENTS Garantie………………….……………………………….2 Mesures de sécurité………………………………………3 Liste de préassemblage…………………………………..4 Assemblage……………………………………………….5-6 Fonctionnement du tapis roulant et du moniteur……...7-10 Rangement………………………………………………..11 Liste des pièces…………………………………………...12-14 Plan détaillé………………………………………………15-16 Guide de dépannage…………………………………….. 17 Ajustement………………………………………………. 18-19 Entretien…………………………………………………. 20 Étapes importantes……………………………………….21-23 Exercices…………………………………………………..24-25... -
Page 3: Garantie Garantie Limitée Du Fabricant, Réparations Et Service
Garantie de un an du fabricant Étendue de la garantie La garantie couvre le tapis roulant Leisure Works contre tout défaut de matériel et de main-d’oeuvre s’il est utilisé aux fins prévues, dans des conditions normales et à condition qu’il ait été correctement entretenu. -
Page 4: Mesures De Sécurité
MESURES DE SÉCURITÉ CET APPAREIL A ÉTÉ CONÇU UNIQUEMENT À DES FINS PERSONNELLES PRIÈRE DE LIRE TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT D’UTILISER CE TAPIS ROULANT ATTENTION : Consultez un médecin avant d'entreprendre tout programme de conditionnement physique. MISE EN GARDE : Branchez cet appareil à une prise de courant avec une mise à terre appropriée seulement. DANGER : Pour réduire le risque d’électrocution, débranchez toujours le tapis roulant de la prise de courant immédiatement après l’avoir utilisé... - Page 5 LISTE DE FERRURES #84. Boulon à tête ronde #65. Écrou en nylon 5/16 po x 1/2 po (x2) 3/8 po x 7T (x2) #71. Rondelle ordinaire #69. Rondelle ordinaire 3/8 po x 19 x 1,5T (x2) 5/16 po x 18 x 1,5T (x6) #55.
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Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE Étape no 1 Enlevez toutes les pièces de la boîte. Étape no 2 Levez le montant gauche (4) et le montant droit (3). Serrez-les fermement avec deux boulons à tête ronde 5/16 po x 3 po (83) et deux rondelles ordinaires 5/16 po x 18 x 1,5T (69). Serrez le boulon à tête 3/8 po x 2 po (54) et l’écrou en nylon 3/8 po x 7T (65) assemblés au préalable sur le cadre de base (2). -
Page 7: Diagramme D'assemblage
DIAGRAMME D’ASSEMBLAGE... -
Page 8: Fonctionnement Du Tapis Roulant Et Du Moniteur
FONCTIONNEMENT DU TAPIS ROULANT INSTRUCTIONS POUR MISE À TERRE Cet appareil doit être mis la terre. N’utilisez aucune fiche intermédiaire avec ce produit. MISE EN GARDE : Il y a danger de choc électrique en cas de toute connexion inappropriée du conducteur de mise à... - Page 9 Scan / Balayage : Affiche chaque fonction en séquence aux cinq secondes : temps, vitesse, distance, calories et pouls. Distance / Distance : Affiche la distance parcourue en miles jusqu'à 99,99 Compte à rebours à partir de la distance cible préréglée jusqu’à 0 pendant la séance d’exercices.
- Page 10 Mode manuel P0 : Appuyez sur le bouton PROGRAM pour choisir le programme manuel. Avant de commencer le programme d’exercices, vous pouvez régler les valeurs associées au temps, à la distance ou aux calories. Appuyez sur le bouton MODE jusqu’à ce que le temps, la distance ou les calories soi(en)t affiché(es).
- Page 11 FIGURE 4 . Console Clé de sûreté Pouls manuel Tube de poignée Bouton de serrage Montant Tapis roulant Cadre principal Roue Rréglage de l’inclinaison LE POIDS DE L’UTILISATEUR OU DE L’UTILISATRICE NE DOIT PAS EXCÉDER 120 KG.
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Page 12: Plier Et Déplacer Le Tapis Roulant
PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT Avant de plier le tapis roulant, fermer le bouton marche/arrêt situé devant le couvercle du moteur et débrancher le cordon d’alimentation. MISE EN GARDE : Pour lever et baisser le tapis, il faut être en mesure de lever 20 kg (45 lb). Pour réduire la possibilité... -
Page 13: Parts List
Parts List No de pièce Description Qté 063601 Cadre principal 063602 Cadre de base 063603 Montant droit 063604 Montant gauche 063605 Support de la console 063606 Bouton de serrage 063607 Moteur 063608-1 Courroie d’entraînement 063609 Planche du tapis roulant 063610 Courroie du tapis roulant 063611 Rouleau avant avec poulie... - Page 14 No de pièce Description Qté 063637 Clé de sûreté 063638 Câble de l’ordinateur - 9 goupilles 1900 m/m 063639 Câble de raccordement (noir) 10 cm x 764 x 764 063640 Câble de raccordement (blanc) 15 cm x 764 x 764 063641 Câble de raccordement (noir) 15 cm x 764 x 764 063642...
- Page 15 KEY NO. PART NO. DESCRIPTION O'TY 063677 Vis à tôle 4 x 16 m/m 063678 Rondelle concave 6,7 x 25 x 1,0T 063679 Vis autotaraudeuse 4 x 12 m/m 063680 Rondelle soulevée 5 m/m 063681 Vis autotaraudeuse 3 x 10 m/m 063682 Vis autotaraudeuse 4 x 38 m/m 063683...
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Page 16: Plan Détaillé
PLAN DÉTAILLÉ... - Page 18 TROUBLE SHOOTING Problème Cause Mesures à prendre Le tapis roulant ne veut pas Le tapis roulant n’est pas branché. Branchez le tapis roulant dans une prise démarrer. de courant à trois broches (mise à terre). Le bouton marche/arrêt n’est pas sous Mettez sous tension le bouton tension.
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Page 19: Important
AJUSTEMENT DU TAPIS ROULANT If TREADMILL Si la courroie glisse au cours de slips during use. l’utilisation Le tapis roulant a été ajusté à l’usine, mais au cours de l’utilisation : Le tapis roulant glisse s’il n’est pas assez serré : Serrez les deux boulons de réglage du rouleau arrière d’un quart de tour dans le sens des aiguilles d'une montre avec la clé... -
Page 20: Lubrification Du Tapis Roulant
LUBRIFICATION DU TAPIS ROULANT Votre tapis roulant demande un peu d’entretien et le dessous de celui-ci doit être lubrifié périodiquement. La lubrification assure un rendement supérieur et prolonge la durée de vie de l’appareil. VÉRIFIER SI LE TAPIS ROULANT A SUFFISAMMENT DE LUBRIFIANT Levez un côté... -
Page 21: Instructions D'entretien Et De Nettoyage
INSTRUCTIONS D’ENTRETIEN ET DE NETTOYAGE Votre tapis roulant a été réglé et lubrifié convenablement à l’usine selon nos spécifications. Il n’est pas recommandé que l’utilisateur ou l’utilisatrice entretienne lui-même ou elle-même les composantes internes. Il ou elle devrait plutôt laisser l’entretien à un centre de service autorisé. Cependant, de temps à autre, les surfaces extérieures peuvent paraître ternes ou sales. -
Page 22: Guide D'entrainement
GUIDE D’ENTRAINEMENT L’exercise compte parmi l’un des facteurs les plus importants de la santé générale d’une personne. Parmi ses avantages, il faut noter: . Une meilleure capacité pour le travail physique (force et endurance). . Une efficacité supérieure des systèmes cardiovasculaires (coeur et artères/veines) et respiratoires. . -
Page 23: Exercices
Spécificité Différentes formes d’exercices produisent différents résultats. Le type d’exercice qui est effectué est spécifique à la fois aux groupes de muscles qui travaillent et à la source d’énergie utilisée. Les effets de l’exercice sont difficilement transférables, par exemple, de l’entraînement-musculation au conditionnement physique cardiovasculaire. C’est pourquoi il est important d’avoir un programme de conditionnement physique approprié... - Page 24 Le but visé n’est pas un nombre magique, mais un guide général. Si votre conditionnement physique est supérieur, vous pouvez faire de l’exercice quelque peu au-dessus de la norme suggérée pour votre groupe d’âge. Le tableau suivant est un guide pour les personnes qui sont en bonne forme physique. Ici, l’entraînement est à 80% de son maximum.
- Page 25 Etirement ’ Des exercices d étirement devraient faire partie des exercices de réchauffement et de récupération et devraient suivre 3 à 5 ’ minutes d activité aérobique à faible intensité ou les exercices physiques habituels. Les mouvements doivent être lents et ’...