AB Flex KMS003AB Mode D'emploi page 29

Asseyez-vous de manière à faire toucher les plantes de vos pieds. Vos genoux
doivent être tournés vers l'extérieur. Prenez vos pieds et rapprochez-les de votre aine.
Maintenez cette position pendant 10 à 15 secondes. Répétez 3 fois le mouvement.