CAPITAL SPORTS CS Timer 4 Mode D'emploi page 24

Fight Gone Bad
Pulse FGB para la función Fight Gone Bad. Aparecerá el tiempo.
Pulse OK para iniciar.
Un pitido señaliza un nuevo ciclo de entrenamiento, un pitido doble indica la fase de descanso. Cada ronda dura 5
minutos, interrumpidos por 1 minuto de pausa.
Personalizar cuenta hacia adelante o hacia atrás
• Pulse la fl echa hacia arriba para una cuenta progresiva y la fl echa hacia abajo para una cuenta regresiva. El tiempo
(00:00 a 99:59) aparecerá en el display.
• Pulse EDIT para ajustar el temporizador. Cuando los dígitos parpadeen, utilice el teclado numérico del mando a
distancia o los botones de fl echas (izquierda/derecha). Pulse EDIT de nuevo para guardar los cambios o EXIT para
salir sin guardar.
• Pulse EDIT una vez más seguido de una de las cifras 1-9 (espacios libres de memoria) para ocupar un espacio con
su programa personalizado. Un pitido indica que se ha memorizado correctamente.
• Pulse OK para iniciar/detener/continuar o RESET para interrumpir.
• Acceda al programa pulsando el botón del número correspondiente
Ajustar intervalos individuales
• Pulse INT en el mando a distancia.
• Pulse EDIT. El temporizador indica el número de rondas. Utilice el teclado numérico del mando a distancia o los
botones de fl echas (derecha/izquierda) para modifi car el número como desee.
• Guarde con EDIT el número de rondas. Tiene la posibilidad de ajustar el temporizador para el primer periodo
(periodos de ejercicio). El temporizador mostrará "P1" para señalizarlo. Utilice de nuevo el teclado numérico o los
botones de fl echas para ajustar la duración del primer periodo.
• Ripetere entrambi i passaggi per ogni sessione impostata nella fase 1.
• Pulse EDIT de nuevo para guardar el valor para el periodo P1 (periodo de ejercicio) y continúe con P2 (fase de
descanso) y el ajuste correspondiente del tiempo. El proceso es idéntico al detallado anteriormente.
• Repita ambos pasos para el número de rondas que ha indicado en el paso 1.
24