Piquer les crevettes et les échalottes absur le
brochette, le brosser avec de l'huile au ou à l'ail
et le griller 8–10 minutes
Brochettes épicé
200 g de filet de poulet, 3 cuillères à soupe
de sauce de soia, 2 pincées de beurre de chili,
½ cuillères à café de gingembre frais râpé, un
peu d'huile, 3 brochettes en bois
Passer le filet de poulet aux congélateur et le
couper en tranches très fines, mélanger la sauce
de soia avec le chili et le gingembre. Mariner la
viande et 2-3 heures au frigidaire.
Enduisez le plat de gril d'huile ainsi que les
brochettes. Placer la viande sur les brochettes
et les griller 10 minutes en les tournant de
temps en temps.
Boulettes à la grecque
100 g de viande d'agneau hachée, 1 gousse
d'ail, ½ oignon, 1 oeuf, 2 cuillères à soupe
de chapelure, 10 olive vertes sans noyau, sel,
poivre, 50 g de fromage de mouton (Féta)
Préparer une pâte de la viande hachée avec
l'ail et l'oignon haché, l'oeuf, la chapelure, les
olives, le fromage, sel et poivre.
Huilez le plat de gril, former trois boulettes et les
griller des deux côtés pour 6-8 minutes grillen.
Recommendation:
Servir avec du pain Pita et de la salade de
chou.
Brochettes de courgettes
1 petite courgettes (150 g), 1 cuillère à soupe
de purée de tomates, 1 cuillère à café d'huile
d'olives, 1 gousse d'ail hachées, ½ cuillères à
café de origan, sel, poivre, 2 brochettes en bois
Couper la courgette en tranches longues très
minces, prépare une farce de tomates, de
l'huile, de l'ail, de l'origan, de sel et de poivre.
temPS De cuiSSon
Nous recommandons de couper les morceaux de viandes an tranches d'un 1 cm d'épaisseur pour
réduire le temps de cuisson. Enduisez la viande d'huile ou marinezla.
Les temps indiqués sont des temps moyens, qui sont influencés par la qualité, l'épaisseur et la
préparation des aliments.
aliments
Filet de boeuf 200 g
Steak de boeuf
Préparation
Tartinez les tranches de courgette avec cette
farce, les rouler et piquer sur les brochettes.
Griller 6–8 minutes sur le plat de gril enduite
d'huile.
Brochettes de saucisses
2 saucisses, 100 g de petites tomates, un peu
d'huile, 2 brochette en bois
Partager les saucisses en morceaux de 4 cm.
Piquer des saucisses et des tomates sur les
brochettes, et les griller 6-8 minutes.
Brochettes aux prunes
4 lardons, 4 prunes sèches, 1 pomme, 4 écha-
lottes, un peu d'huile, 2 brochette en bois
Emballez 1 prune avec 1 tranche lard, peler et
couper la pomme en quarts, peler les échalottes,
piquer les échalottes, la pomme, et les prunes
en lardons sur les brochettes, enduisez d'huile
et les griller 6-8 minutes, tourner de temps en
temps.
Brochettes de foie
150 g de foie de veau, sel, poivre, Ingrédients
comme ciavant, sauf les prunes
Couper la foie en 4 morceaux, l'emballer dans
les lardons, continuer comme décrit ci-avant.
Griller 8-10 minutes, saler après la cuisson.
Rouleaux de dinde
1 escaloppe mince de dinde, sel, poivre, 1 cuil-
lère à café de moutarde, 1 échalotte, 3 tranches
de lardons, un peu d'huile, 3 curedents huilés
Saler et poivrer l'escaloppe, l'enduire de
moutarde et la couper en 3 morceaux. Couper
l'échalotte en tranches fines et les distribuer
sur l'escaloppe, courvrir d'une tranche de lard.
Rouler les escaloppes et les fixer avec les cure-
dents, griller 10–12 minutes.
temps
10-12 minutes
20-24 minutes
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