Sommaire des Matières pour Schwinn Fitness 10 Série
- Page 1 Vélos d'exercice Série 10/20 Guide du Propriétaire Modèle 10 Modèle 20 Nautilus Bowflex Schwinn Fitness Pearl Izumi StairMaster Universal Nautilus Institute ® ® ® ® ® ® ® 001-7240-031408A...
- Page 2 Introduction Merci d'avoir choisi un vélo Schwinn comme élément de vos activités de ® conditionnement physique. Pendant des années à venir, vous pourrez compter sur le savoir-faire de Schwinn et sur la durabilité de ses appareils dans l'atteinte de vos ®...
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Page 3: Table Des Matières
Table des Matières Instructions de Sécurité ..................4 Étiquettes d'Avertissement de Sécurité ..........5 Fonctions .......................6 Fonctionnement ....................8 Mode d'emploi du vélo 10/20 ..............8 Mode d'emploi de L'ordinateur du Vélo 10/20 ........9 Entretien.......................15 déplacement de Votre Vélo 10/20 ............15 entretien ....................15 Garantie Limitée ....................16 Contact........................17 Guide du Propriétaire... -
Page 4: Avertissements De Sécurité
Avertissements de Sécurité Cette icône indique une situation potentiellement dangereuse, laquelle, si elle n'est pas évitée, peut entraîner la mort ou des blessures graves. Avant d'utiliser cet équipement, veuillez vous conformer aux avertissements suivants : Lisez et assimilez le Guide du propriétaire dans son intégralité. Lisez et assimilez tous les avertissements apposés sur cette machine. -
Page 5: Étiquettes D'avertissement De Sécurité
Étiquettes d'Avertissement de Sécurité AVAnt D'utILISEr VotrE APPArEIL : Localisez et lisez toutes les étiquettes d'avertissement. Si des étiquettes sont endommagées, illisibles ou manquantes, composez le 1-800-864-1270 pour obtenir des étiquettes de remplacement. Étiquette d'avertissement Étiquette : général. Emplacement : Model 10 – Placée sur le mât de la console, juste sous l'ordinateur. -
Page 6: Fonctions
Fonctions Modèle 20 Modèle 10 Guide du Propriétaire... -
Page 7: Ordinateur De Bord
Fonctions Ordinateur de Bord La façon simple et rapide pour obtenir immédiatement de l'information sur votre programme de mise en forme. Siège Rembourré extra large et extra rembourré pour un maximum de confort. Poignées Rembourrées Poignées robustes et bien rembourrées pour plus de stabilité et de confort. Numéro de Série Situé... -
Page 8: Fonctionnement
Fonctionnement Mode D’Emploi du Vélo 10/20 Réglage du siège Un réglage adéquat du siège assure une efficacité accrue de votre session d'entraînement et un confort maximal tout en réduisant les risques de blessure. 1. Placez une pédale en position avant et le centre de la pointe du pied au centre de la pédale. -
Page 9: Entraînement Des Membres Inférieurs
Fonctionnement sont plus exigeants sur votre système cardiovasculaire. des niveaux de résistance plus élevés livreront en général un entraînement musculaire/d'endurance à des tours/minute moins élevés. Chaque personne est différente! Faites des essais pour trouver la résistance qui vous convient le mieux. Entraînement des Membres inférieurs Une fois en position et confortablement assis, commencez à... - Page 10 Fonctionnement Si la distance à parcourir n'est pas prédéfinie, la distance sera calculée diSTANCE de 00,00 à 99,90 par incrément de 0,1.Si la distance à parcourir est prédéfinie, le décompte du paramètre dISTANCe commencera à partir de la distance prédéfinie jusqu'à ce que dISTANCe atteigne 00,00. Si le nombre de calories à...
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Page 11: Définition D'objectifs
Fonctionnement en mémoire et deviendra les paramètres par défaut de tous les programmes. PROGRAMS Utilisez les boutons UP (haut) et doWN (bas) pour sélectionner le mode d'entraînement. Il y a 1 programme manuel, 6 profils de programme prédéfini, 3 programme de contrôle de la fréquence cardiaque (55 %, 75 % et 90 %) et 1 programme de fréquence cardiaque cible. -
Page 12: Démarrage Rapide
Fonctionnement valeur et appuyez ensuite sur Mode pour la confirmer et passer au prochain choix d'objectif. Lorsque vous atteignez un objectif au cours de votre séance d'exercice, l'affichage correspondant clignotera pour vous informer que votre séance d'exercice est terminée. Nous vous recommande de définir qu'un seul objectif (TIMe (durée), dISTANCe ou CALoRIeS) pour chaque séance d'exercice. - Page 13 Fonctionnement Pour passer au paramètre de définition d'objectif de CALoRIe, ne prédéfinissez pas d'objectif de durée (TIMe) ou de dISTANCe (assurez-vous que ces valeurs sont à 0). Appuyez simplement sur Mode lorsque ces affichages clignotent. Ceci vous mènera à l'établissement de l'objectif CALoRIe. Après avoir entré...
- Page 14 fréquence cardiaque est toujours supérieure (ou égale) au niveau de fréquence cardiaque cible pendant 30 secondes alors que le niveau 1 est atteint, l'ordinateur s'arrêtera et vous entendrez 6 bips sonores. Ce signal vous indique que vous devez arrêter de faire de l'exercice et vous reposer. Si vous ressentez une douleur inhabituelle ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou des étourdissements, si vous êtes sur le point de vous évanouir ou si vous ressentez un malaise quelconque pendant l'exercice,...
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Page 15: Entretien
Entretien déplacement de votre vélo 10/20 Soulevez prudemment le support de plancher arrière et Figure A déplacez lentement le vélo modèle 20 vers un autre endroit (Fig. A). Pour déplacer le vélo modèle 10 vers un autre endroit, tirez le guidon vers vous et basculer le vélo vers le bas (Fig. -
Page 16: Garantie Limitée
Garantie Limitée Tous les produits d'exercice Schwinn® sont garantis contre tout défaut de matériaux et de fabrication. La couverture de la garantie n'est valable que pour l'acheteur original et une preuve d'achat est exigée. Tout produit vendu ou placé dans une application non recommandée par Nautilus, Inc. annulera toute couverture de garantie établie par les procédures et politiques de garanties de Schwinn ®... -
Page 17: Contact
Contact BurEAuX AuX ÉtAtS-unIS : BurEAuX IntErnAtIonAuX : Pour une assistance technique et une liste des Courriel : customerservice@nautilus.com distributeurs dans votre région, veuillez appeler ou SeRVICe CLIeNTÈLe / TeCHNIQUe télécopier à l'un des numéros suivants. Téléphone : 800-NAUTILUS (800-628-8458) Télécopie : (877) 686-6466 SeRVICe CLIeNTÈLe INTeRNATIoNAL Courriel : cstech@nautilus.com... - Page 18 ©2008. Nautilus, Inc. Tous droits réservés. Nautilus, le logo Nautilus, Universal, le logo Universal, Bowflex, StairMaster, Pearl Izumi, Nautilus Institute et Active Series sont soit des marques déposées ou des marques commerciales de Nautilus Inc. Schwinn et le Schwinn Quality Seal sont des marques déposées. Toutes les autres marques de commerce mentionnées sont la propriété...