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Sommaire des Matières pour habitat et jardin Bineta
- Page 1 Bineta 1332_83773...
- Page 2 1332_83773 (1/1) M10X50 (1/1) 38 L/R 1pr. (1/1) Φ24 (1/1) X20XΦ16.1 5 L/R 1pr. 40 L/R 1pr. (1/1) 6 L/R 1pr. Φ13 XB2 (1/1) 7 L/R 1pr. 42 L/R 1pr. (1/1) (1/1) Φ20 (1/1) Xd8X2XR16 10 L/R 1pr. M8X40 (1/1) (1/1) M10X57 (1/1)
- Page 3 - 2 -...
- Page 4 IMPORTANT! Lisez attentivement les instructions avant d'utiliser ce produit. Conservez ce manuel pour référence future. Les spécifications de ce produit peuvent varier légèrement des illustrations et sont sujets à un changement sans préavis. AVIS DE SÉCURITÉ IMPORTANT Notez les précautions suivantes avant d'assembler et de faire fonctionner la machine. 1.
- Page 5 REMARQUE: La plupart du matériel de montage répertorié a été emballé séparément, mais certains éléments matériels ont été préinstallés dans des pièces d'assemblage identifiées. Dans ces cas, il suffit de retirez et réinstaller le matériel. Référencez les différentes étapes d'assemblage et prenez note du matériel préinstallé. PREPARATION: Avant de monter, assurez-vous que vous avez assez d'espace autour de la machine;...
- Page 6 Etape 3 A : Fixez la barre battante (6L) sur le long axe du poteau de guidon (2) avec le boulon hexagonal (24), la rondelle élastique (52), la rondelle plate (25), forme rondelle (64) et l'axe long (27) comme indiqué. Ne pas trop serré. B: Fixez le joint reliant ensemble avec le support de pédale (5L) à...
- Page 7 Etape 4 A: Placez le fil du capteur d'impulsions (50) à travers le guidon après (2), puis hors du trou du support informatique. Fixez l'accoudoir (8) sur le guidon poteau (2) avec la vis hexagonale (51) et Rondelle (52), puis couvrir le couvercle de guidon de mandrin (53) à...
- Page 8 Etape 5: Connectez le fil du capteur d'impulsions (50) et le fil d'extension (18) avec les fils provenant de l'ordinateur (9), et fixez ensuite l'ordinateur (9) sur le support informatique du Guidon (2) avec la vis Croix (55) et la rondelle plate (54). UTILISATION DE VOTRE VELO ELLIPTIQUE Utilisation de votre Elliptique vous fournira plusieurs avantages.
- Page 9 Muscles s’étirent plus facilement à ces moments en raison de leur température élevée, ce qui réduit considérablement le risque de blessure. Les étirements doivent être conservés pendant 15 à 30 secondes. NE REBONDISSEZ PAS Toujours de vérifier avec votre médecin avant de commencer un programme d'exercice. Entraînement Ceci est l'étape où...
- Page 10 Instruction Exercice FONCTION BOUTONS MODE 1) Appuyez sur le bouton pour sélectionner TIME (TEMPS), SPEED (VITESSE), DISTANCE, CALORIES, ODO et PULSE (rythme cardiaque) pour prérégler. 2) Appuyez sur le bouton pour sélectionner l’affichage de valeur sur l'écran LCD, ou entrez après le réglage. 3) Appuyez sur le bouton et maintenez pendant 2 secondes pour réinitialiser toutes les valeurs sauf le compteur kilométrique qui reste à...
- Page 11 7. Pulse (Pulsation cardiaque) Le moniteur affiche la fréquence cardiaque de l'utilisateur en battements par minute pendant la formation. Note: 1) Si l'ordinateur affiche anormalement, réinstallez la batterie et essayez à nouveau. 2) Les batteries doivent être retirées de l'appareil avant qu'il ne soit mis au rebut et être éliminés de façon sécuritaire.
- Page 12 IMPORTANT ! Please read all instructions carefully before using this product. Retain this manual for future reference. The specifications of this product may vary slightly from the illustrations and are subject to change without notice. IMPORTANT SAFETY NOTICE Note the following precaution before assembling and operating the machine. 1.
- Page 13 NOTE: Most of the listed assembly hardware has been packaged separately, but some hardware items have been preinstalled in the identified assembly parts. In these instances, simply remove and reinstall the hardware as assembly is required. Please reference the individual assembly steps and make note of all preinstalled hardware.
- Page 14 Step 3: A: Fix the Swing bar (6L) on the long axle of the Handlebar post (2) with Hex bolt (24), Spring washer (52), Flat washer (25), Waveform washer (64) and Long axle (27) as shown. Please do not tighten them this time. B: Attach the connecting joint together with Pedal Support (5L) to the Crank (22) using Pedal support bolt (38L), Waveform washer (62), Spring washer (41) and Nylon nut (42L) as shown.
- Page 15 Step 4: A: Put the Pulse sensor wire (50) through the handlebar post (2) and then out of the hole of the computer bracket. Fix the armrest (8) on the handlebar post (2) with Hex screw (51) and Spring washer (52) and then cover the Handlebar chuck cover (53) to the related position.
- Page 16 USING YOUR ELLIPTICAL BIKE Using your Elliptical will provide you with several benefits. It will improve your physical fitness, tone your muscles and in conjunction with a calorie controlled diet, help you lose weight. WARM-UP PHASE The purpose of warming up is to prepare your body for exercise and to minimize injuries. Warm up for two to five minutes before strength-training or aerobic exercising.
- Page 17 Exercise Meter Instruction FUNCTION BUTTONS MODE 4) Press the button to select TIME ,SPEED，DISTANCE ,CAL ，ODO and PULSE to preset. 5) Press the button for selection function display value on LCD, or enter after setting. 6) Press the button and hold for 2 seconds to reset all value except Odometer to be zero. (When the user replace batteries, all the values will reset to ZERO automatically.) To set up the target value of TIME, DISTANCE, CAL and PULSE.
- Page 18 2) The batteries must be removed from the appliance before it is scrapped and that they are disposed of safely. 3) While the user starts to do exercise, the Display will show out the workout value automatically. Once stop exercising over 256 sec, the Display will turn off. But the workout value of odometer will be hold.