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Lecture des données
1. Pourcentage de gras
La balance d'analyse corporelle est muni d'électrodes qui émettent un influx
électrique à basse tension (aucun danger, ni sensation). Ce courant pénètre
librement les fluides contenus dans le tissu musculaire mais rencontre une résistance
plus importante dès qu'il faut traverser de la graisse. Cet écart est mesuré et permet
le calcul du taux de graisse corporelle en pourcentage du poids total de la personne.
2. Comprendre la lecture
Le pourcentage de gras est un index du contenu en gras du corps humain.
Il en va de même pour les autres pourcentages que vous indique la balance.
Il est encore une fois à noter que ces pourcentages sont donnés à titre de
référence et que pour obtenir de plus amples renseignements, vous devriez
consulter votre professionnel de la santé.
3. Charte de l'Évaluation de la Condition Physique – Pourcentage de Gras et d'Hydratation
Après avoir obtenu vos résultats sur la balance, vous pouvez vous référer au
tableau ci-bas (à titre indicatif seulement) :
Femme
Âge
Gras
4,0-16,0%
16,1-20,5%
20,6-25,0%
<30
25,1-30,5%
30,6-60,0%
4,0-20,0%
20,1-25,0%
25,1-30,0%
>30
30,1-35,0%
35,1-60,0%
*** Les informations fournies ci-haut sont à titre de référence seulement.
Pour de plus amples informations, consultez votre professionnel de la santé.
BF: % de gras
BW: % d'hydratation
9
Hydratation
Gras
66,0-57,8%
4,0-11,0%
57,7-54,7%
11,1-15,5%
54,6-51,6%
15,6-20,0%
51,5-47,8%
20,1-24,5%
47,7-27,5%
24,6-60,0%
66,0-55,0%
4,0-15,0%
54,9-51,6%
15,1-19,5%
51,5-48,1%
19,6-24,0%
48,0-44,7%
24,1-28,5%
44,6-27,5%
28,6-60,0%
BM: % masse musculaire
Homme
Hydratation
Statut
Trop
66,0-61,2%
faible
61,1-58,1%
Faible
Nor-
58,0-55,0%
54,9-51,9%
Élevé
Trop
51,8-27,5%
élevé
Trop
66,0-58,4%
faible
58,3-55,3%
Faible
Nor-
55,2-52,3%
52,2-49,2%
Élevé
Trop
49,1-27,5%
élevé
BONE: % masse osseuse
Indication sur
la balance
||||
|||| ||||
mal
|||| |||| |||| ||||
||||
|||| |||| ||||
mal
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