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UNE FOIS À L'EAU
// VENT DE FACE //
L'idéal est de ne pas partir avec votre SUP par un temps venté ! Mais si malgré toutes
les précautions citées dans les règles de sécurité, vous vous faites surprendre par le
vent de terre qui vous pousse vers le large, voici quelques conseils :
Adoptez une position « regroupé sur vous même » : jambes fléchies, bras tendus, tête
rentrée.
Ramez droit face au vent.
Ramez rapidement et régulièrement. Une cadence rythmée est importante pour éviter
de reculer.
Quand votre pagaie sort de l'eau pour la replonger à l'avant, éviter la prise au vent en
la tournant.
Si le vent est trop fort, n'hésitez pas à ramer à genoux. Réduire votre pagaie à sa taille
minimale, la tenir par le tube.
Si c'est toujours trop difficile, ramez aux bras, en étant allongé, la pagaie coincé sous
le filet à l'avant et votre pli d'épaule.
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Photo Adrien Heurtaux
// SURFER //
En attendant la vague, il faut rester les pieds parallèles, comme en balade.
Quand vous avez choisi une vague, il faut être parallèle à la vague, voire le nose
légèrement vers la plage.
Il faut alors ramer fort dans son sens. Ça va vous permettre de pivoter totalement
dans le sens de la vague.
Quand vous sentez qu'elle est sous vos pieds, il faut se mettre sans attendre en
position surf et dès qu'elle vous pousse cesser de ramer.
La position surf, c'est les pieds perpendiculaires. Pour cela, il vous faut connaître
votre jambe d'appui. Laissez vous tomber en arrière... la jambe qui vous retient en 1
sera celle que vous positionnerez à l'arrière de votre SUP. Si c'est le pied droit vous
êtes regular, si c'est le pied gauche vous êtes goofy.
Votre pagaie va vous servir à vous stabiliser d'une part et garder la vitesse de la vague.
er
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