ALDI Medion X53223 Mode D'emploi page 46

S'il n'est pas possible d'installer l'écran comme indiqué, il peut être utile de prendre
les mesures suivantes :
• Faire pivoter, abaisser ou incliner l'écran ;
• installer des stores à lames ou verticaux aux fenêtres ;
• installer des cloisons de séparation ou modifi er l'installation d'éclairage.
Faites régulièrement des pauses lorsque vous travaillez devant votre
écran afi n de prévenir contractions et fatigue.
La position assise prolongée peut s'avérer inconfortable. Il est très important d'avoir
une posture adéquate pour éviter les risques ou les dommages.
• Général – Efforcez-vous de changer souvent de position (environ toutes les 20-
30 minutes) et faites des pauses pour éviter de vous fatiguer.
• Dos – Lorsque vous êtes assis à votre poste de travail, vous devez avoir le dos
adossé sur le dossier de votre siège de travail, en position verticale ou légère-
ment inclinée vers l'arrière.
• Bras – Vous devez avoir les bras et les coudes tendus et souples. Vous devez
laisser les coudes contre votre corps. Gardez en permanence les avant-bras et
les mains à peu près parallèles au sol.
50 - 60 cm
40 - 45°
90°
Mise en service
45