DIAMONDBACK FITNESS Response R8c Manuel Du Propriétaire
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DIAMONDBACK FITNESS Response R8c Manuel Du Propriétaire

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Response R8c Owner's Manual
D i a m o n d b a c k F i t n e s s
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6 0 0 4 S . 1 9 0 t h S t r e e t , S u i t e 1 0 1
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K e n t , W A 9 8 0 3 2
•
P h : 8 0 0 . 7 7 6 . 7 6 4 2
DP #: 22-10-1224
© Diamondback Fitness 2010
PM4274

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Manuels Connexes pour DIAMONDBACK FITNESS Response R8c

Sommaire des Matières pour DIAMONDBACK FITNESS Response R8c

  • Page 1 Response R8c Owner’s Manual D i a m o n d b a c k F i t n e s s • 6 0 0 4 S . 1 9 0 t h S t r e e t , S u i t e 1 0 1 •...

  • Page 2: Serial Number

    LABEL VOIDS WARRANTY Record of Purchase NOTE: Please record details associated with the purchase of your Response R8c below. This information will be required in the event the unit requires future service. ATTACH THE PURCHASE RECEIPT. Dealer Name: ___________________________________________ Dealer Telephone Number: (...
  • Page 3 Response R8c Owner’s Manual Release v.2 (04/2010)

  • Page 4: Table Des Matières

    TABLE OF CONTENTS PURCHASER’S REFERENCE INFORMATION ..............2 Serial Number: .

  • Page 5: Introduction

    INTRODUCTION Congratulations on the purchase of your new Response R8c Exercise Cycle. You have made a smart choice and are about to enjoy one of the most effective and technically-advanced methods of cardiovascular exercise available today. Founded in 1991 as an off-shoot of the legendary bicycle company, Response by Diamondback Fitness was in many ways a complimentary addition to the Diamondback brand.

  • Page 6: Part Description

    Part Description R8c ASSEMBLY A . . . . . . . . . .Front Stabilizer [Quantity 1] B . . . . . . . . . .Rear Stabilizer [1] C .

  • Page 7: Assembly Instructions

    Crank Bolt & Nut Wrench / Screwdriver for handlebar clamp ID 7.0 mm (2) Notes: Model: Response R8c Assembly Hardware Kit Card Date Created: Year: DB Fitness 2010 30-Mar-10 Remove the hex fixing bolts (B) from the front stabilizer (A) and rear Graphics Prepared by: Skip Reys;...
  • Page 8 Remove the four (4) hex fixing bolts (F1) and flat washers (F2) from the seat slide assembly. Align holes in the seat back (G) mounting plate with the holes in the seat slide and reinstall the four (4) sets of F1 & F2. Align the fixing holes in the underside of seat base (L) with holes in the two square tubes...
  • Page 9 FINAL SETUP & INSTALLATION Move into Position. Move the unit into final position with the help of the front transport rollers. Carefully lift and support the rear end of the unit until both transport wheels touch the ground. Slowly roll the unit into position.

  • Page 10: Safety Instructions & Warnings

    SAFETY INSTRUCTIONS & WARNINGS WARNING Every piece of by Diamondback Fitness equipment is built for maximum safety and meets or exceeds all applicable domestic and international standards. However, certain precautions need to be taken when This Class C product is rated for home (Class H) use only.
  • Page 11 Assembly Assembly of the Response R8c should be performed by a Diamondback Fitness Dealer or an Authorized Technician as a significant amount of technical knowledge is required for safe and complete assembly of the unit. Many retailers will offer delivery and assembly as part of the sales agreement.

  • Page 12: Workout Guidelines

    WORKOUT GUIDELINES Good Health is an Exercise in Common Sense In the study titled, “The Surgeon General’s Call To Action To Prevent and Decrease Overweight and Obesity,” the surgeon general indicates that 61% of American adults are either overweight or obese. The study indicates that being overweight increases the risk of health problems, such as heart disease, certain types of cancer, as well as Type-2 diabetes among other afflictions.

  • Page 13: Heart Rate Is An Important Key To Your Exercise

    It is however, difficult to count your own pulse during exercise, mainly because one cannot count fast enough to accurately track the rate. The Response R8c is equipped with two systems for monitoring your heart rate.

  • Page 14: Your Estimated Maximum Heart Rate & Target Training Zone

    In general, a wireless heart rate chest strap is a more accurate method of detecting one’s heart rate. The user is not required to grip the touch heart rate sensors and offers more flexibility as the unit will continuously display the user’s heart rate no matter where the hands are placed.

  • Page 15: Workout Quality And Quantity

    You should select activities that you enjoy and can fit into your daily life. Having Diamondback Fitness equipment at home offers you the opportunity to work out without going to the gym.
  • Page 16 • After an aerobic workout of roughly 20-30 minutes, spend 10 minutes gradually reducing your heart rate with a lower resistance level. NOTE: Start slow, with intensity low until you build up endurance and strength. Always consult your physician before beginning any exercise program. Typical Target Zone Exercise Patterns for 35 year-old Maximum Attainable Heart Rate...

  • Page 17: Console Layout

    CONSOLE LAYOUT NOTE: It is advised that new users read this entire section prior to beginning their first workout session. Time Tracks the time of the current workout program. Heart Symbol Indicates that a heart rate is detected by either the touch heart rate sensors, or the wireless heart rate receiver.
  • Page 18 An acronym for Revolutions-Per-Minute, the number of complete revolutions a single pedal makes every 60 seconds. The display for RPM will alternate with SPEED every five (5) seconds. Load Displays the current resistance level applied to the workout. The maximum resistance load is 16.

  • Page 19: Buttons And Keys

    Buttons and Keys RESET RESET The reset button will return the programming to the Program Selection menu. Holding the RESET key down for two seconds restarts the system and enters the User Set-Up mode. START / QUICK START / STOP START When powering up the unit, it is possible to bypass all data entry and enter the Quick Start program.

  • Page 20: Quick Keys

    Fa n The Response R8c is equipped with a fan on the console to offer another level of comfort during the workout. Adjustable louvers allow the user to direct the flow as desired. Pressing the FAN button once will power the fan on. Pressing the FAN button again will turn the fan off.

  • Page 21: Quick Start

    PROGRAMS – Get Ready to Work Out When the Response R8c is plugged into an electrical outlet, an audible beep will sound, confirming power has reached the console. All segments of the display will light up for two seconds. “USER” will flash in the Alpha-Numeric Message Bar.

  • Page 22: Program Select Mode

    • Pressing the ENTER key will launch the Program Select mode. • Load / resistance may be adjusted via the UP or DOWN keys. • To end the program, press START / QUICK START / STOP or simply stop pedaling. Program Select Mode The Program Select mode allows the user to choose their desired program and customize the data and information required to operate these programs.

  • Page 23: Target Heart Rate

    (4) BPM (Beats-Per-Minute) of the target. For example, if the heart rate target is 132 BPM, and the user’s pulse begins to fall, the Response R8c computer will slowly increase the load.

  • Page 24: Classic Programs

    user profile to provide a safe and effective workout. The user must select a user profile which contains the correct age value. To return to the User Set-Up mode and update the age entry, press and hold the RESET key for two seconds. Select a user profile 1 through 4 and update any inaccurate values.

  • Page 25: User Program

    The Watt Trainer operates similarly to the Target Heart Rate heart rate control programs. Rather than automatically increasing and decreasing the load to maintain a target heart rate, the Response R8c computer will adjust the load to ensure the user’s Watt generation target is maintained.

  • Page 26: Maintenance

    NOTE: As part of the Response R8c normal installation and set-up process, all cranks must be tightened after 8 to 10 hours of use to ensure the parts are properly seated onto the axle. This important task is part of the initial break-in service as non-tightened cranks will become loose, ultimately requiring replacement.

  • Page 27: Warranty Information

    WARRANTY INFORMATION Diamondback Fitness warrants your Response R8c to be free from defects in material and workmanship under normal use in the home environment. Diamondback Fitness’s obligation under this warranty is limited to the repair or replacement of any defective part, provided free of charge through an Authorized Service Agent.
  • Page 28 Limited lifetime refers to warranty coverage of the unit’s expected service life, not the lifetime of the purchaser. The expected lifetime of the Response R8c is five (5) years from the date of purchase although other factors can extend or reduce this period. Support and maintenance of the unit may become difficult or impossible after this period expires.

  • Page 29: Other Exclusions

    Technician travel charges are not covered by the warranty. Other Exclusions The warranty is void if the Response R8c is placed in commercial or light commercial environments such as health clubs, schools, hotels, condominium common areas, correctional facilities, or any other non-residential setting.

  • Page 30: Warranty Registration Card

    WARRANTY REGISTRATION CARD Please photocopy and return the completed warranty registration card to Response by Diamondback Fitness within 15 days of purchase. Failure to comply may void the warranty. You may register your product at www.diamondbackfitness.com. Name (last, first) Address...
  • Page 31 Manuel de l'utilisateur du Response R8c D i a m o n d b a c k F i t n e s s • 6 0 0 4 S . 1 9 0 t h S t r e e t , S u i t e 1 0 1 • K e n t , W A 9 8 0 3 2 É t a t s - U n i s • Té l . : 8 0 0 . 7 7 6 . 7 6 4 2 Nº...

  • Page 32: Informations De Référence Pour Le Propriétaire

    LA GARANTIE Registre d'achat REMARQUE : Veuillez consigner les informations concernant l'achat de votre Response R8c ci-dessous. Ces informations seront nécessaires si une réparation de l'appareil doit être effectuée dans le futur. ATTACHEZ LE TICKET DE CAISSE. Nom du revendeur : _____________________________________________ Numéro de téléphone du revendeur : (...
  • Page 33 Response R8c Manuel de l'utilisateur Version v.1 (04/2010)
  • Page 34 TABLE DES MATIÈRES INFORMATIONS DE RÉFÉRENCE POUR LE PROPRIÉTAIRE ............2 Numéro de série : .

  • Page 35: Introduction

    INTRODUCTION Félicitations pour votre achat du nouveau vélo d'appartement Response R8c. Vous avez fait le bon choix et êtes sur le point de découvrir une des méthodes les plus efficaces et avancées techniquement disponibles sur le marché actuel pour l'exercice cardio-vasculaire.

  • Page 36: Description Des Pièces

    Description des pièces A . . . . . . . . . . Stabilisateur avant [quantité 1] MONTAGE DU R8c B . . . . . . . . . . Stabilisateur arrière [1] C .

  • Page 37: Instructions De Montage

    Crank Bolt & Nut Wrench / Screwdriver Rondelles plates pour Tournevis / Clé pour boulons et écrous de manivelle étrier de barre de poignée ID 7.0 mm (2) Model: Response R8c Assembly Hardware Kit Card Date Created: Year: DB Fitness 2010 17-Apr-10 Remarques : Graphics Prepared by: Skip Reys;...
  • Page 38 Déposez les quatre (4) boulons de fixation hexagonaux (F1) et les rondelles plates (F2) de l'ensemble de glissière de siège. Alignez les orifices dans la plaque de fixation arrière du dossier de siège (G) avec les orifices dans la glissière de siège et réinstallez les quatre (4) jeux de F1 et F2.
  • Page 39 RÉGLAGE FINAL ET INSTALLATION Mise en position. Mettez l'appareil dans sa position finale à l'aide des roulettes de transport avant. Soulevez avec précaution et maintenez l'extrémité arrière de l'appareil jusqu'à ce que les deux roulettes de transport touchent le sol. Faites rouler l'appareil lentement jusqu'à...

  • Page 40: Avertissements Et Instructions Relatives À La Sécurité

    AVERTISSEMENTS ET INSTRUCTIONS RELATIVES À LA SÉCURITÉ AVERTISSEMENT Toutes les pièces d'équipement Diamondback Fitness sont construites dans un soucis de sécurité maximale et Ce produit de classe C est homologué satisfont ou dépassent les exigences de toutes les normes nationales et internationales en vigueur. Cependant, uniquement pour un usage domestique (classe H).

  • Page 41: Montage

    • N'insérez en aucun cas un objet quelconque dans les orifices. • Le Response R8c est conçu pour une utilisation intérieure dans un environnement domestique. Entreposez l'appareil à l'intérieur, dans un endroit sec. • Placez votre appareil sur une surface robuste et plane lorsque vous l'utilisez. N'utilisez jamais l'appareil si celui-ci est instable. Relisez les instructions de montage et d'installation pour plus d'informations concernant la mise à...

  • Page 42: Principes De Base Pour Les Séances D'exercice

    PRINCIPES DE BASE POUR LES SÉANCES D'EXERCICE Exercez votre bon sens pour être en bonne santé Dans l'étude intitulée « The Surgeon General’s Call To Action To Prevent and Decrease Overweight and Obesity » (Appel à la mobilisation du Directeur du Service de santé publique pour éviter et diminuer le surpoids et l'obésité), le Directeur du Service de santé publique américain indique que 61% de la population adulte américaine souffre de surpoids ou d'obésité.

  • Page 43: La Fréquence Cardiaque Est Un Élément Clé De Votre Programme D'exercice

    Il est cependant difficile de compter vos propres pulsations au cours de l'exercice, la raison principale étant qu'il est pratiquement impossible de compter suffisamment rapidement pour calculer sa propre fréquence cardiaque avec précision. Le Response R8c est équipé de deux systèmes de contrôle de votre fréquence cardiaque.

  • Page 44: Votre Fréquence Cardiaque Maximale Théorique Et Votre Zone Cible D'exercice

    En règle générale, un émetteur de fréquence cardiaque sans fil avec sangle de poitrine constitue une méthode plus précise de détection de la fréquence cardiaque. Il n'est alors pas nécessaire que l'utilisateur tienne les capteurs tactiles de fréquence cardiaque et cette méthode offre plus de flexibilité, étant donné...

  • Page 45: Qualité Et Quantité D'exercice

    être commencée doucement et en augmentant l'intensité progressivement. Vous devriez choisir des activités que vous aimez pratiquer et qui peuvent être intégrées facilement dans votre vie quotidienne. Le fait de posséder un appareil Diamondback Fitness chez vous vous offre la possibilité...
  • Page 46 • Après une séance d'exercice aérobie d'environ 20-30 minutes, consacrez 10 minutes à réduire progressivement votre fréquence cardiaque avec un niveau de résistance plus faible. REMARQUE : Commencez lentement, à une intensité faible, jusqu'à ce que vous amélioriez votre endurance et votre force. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme d'exercice quelconque.

  • Page 47: Disposition De La Console

    DISPOSITION DE LA CONSOLE REMARQUE : Nous recommandons aux nouveaux utilisateurs de lire cette section dans son intégralité avant de commencer leur première séance d'exercice. Time (temps) Permet de disposer d'une référence temporelle pour le programme d'exercice en cours. Symbole du cœur Indique qu'une fréquence cardiaque est détectée par les capteurs tactiles de fréquence cardiaque ou par le récepteur de fréquence cardiaque sans fil.
  • Page 48 RPM (tr/min) Acronyme de Revolutions-Per-Minute (tours par minute), le nombre de tours complets effectués par une pédale toutes les 60 secondes. L'affichage RPM (fréquence de pédalage en tours par minute) alterne avec l'affichage SPEED (vitesse) toutes les cinq (5) secondes. Load (charge) Affiche le niveau de résistance actuel appliqué...

  • Page 49: Boutons Et Touches

    Boutons et touches RESET (réinitialisation) Le bouton de réinitialisation permet de revenir au menu de sélection du programme. RESET Il est également possible de redémarrer le système et de passer au mode de configuration de l'utilisateur en appuyant sur la touche RESET pendant deux secondes.

  • Page 50: Touches Rapides

    ; vérifiez donc les réglages internes du lecteur si le volume sonore ne vous convient pas. Ventilateur intégré Le Response R8c est équipé d'un ventilateur sur la console pour vous offrir un niveau de confort supérieur lors de votre séance Fa n d'exercice.

  • Page 51: Programmes

    PROGRAMMES – Prêt à vous dépenser ? C'est parti ! Lorsque le Response R8c est branché à une prise électrique, un signal sonore retentit pour confirmer que le courant alimente bien la console. Tous les segments de l'affichage s'allument alors pendant deux secondes. Le message « USER » (utilisateur) clignote dans la barre de message alpha-numérique.

  • Page 52: Mode De Sélection Du Programme

    • Le mode de sélection du programme est lancé en appuyant ensuite sur la touche ENTER. • La charge / résistance peut être réglée avec la touche UP ou DOWN. • Pour terminer un programme, appuyez sur la touche START / QUICK START / STOP ou arrêtez tout simplement de pédaler. Mode de sélection du programme Le mode de sélection du programme permet à...

  • Page 53: Fréquence Cardiaque Cible

    Par exemple, si la fréquence cardiaque cible est de 132 BPM et que la fréquence cardiaque de l'utilisateur commence à diminuer, l'ordinateur du Response R8c va accroître la charge petit à petit. Tôt ou tard, la quantité d'effort que l'utilisateur doit fournir va augmenter, sa fréquence cardiaque augmentant du même coup.

  • Page 54: Programmes Classiques

    cible s'appuient ainsi sur un profil utilisateur précis pour offrir des séances d'exercice efficaces en toute sécurité. L'utilisateur doit sélectionner un profil utilisateur contenant la valeur d'âge correcte. Pour retourner au mode de configuration de l'utilisateur et actualiser l'âge saisi, appuyez sur la touche RESET pendant deux secondes.

  • Page 55: Programme Utilisateur

    Le programme d'entraînement de la puissance fonctionne de manière similaire aux programmes de contrôle de la fréquence cardiaque cible. Au lieu d'augmenter ou de diminuer automatiquement la charge pour maintenir une fréquence cardiaque cible, l'ordinateur du Response R8c va ajuster la charge pour garantir le maintien d'une génération de puissance cible de l'utilisateur.

  • Page 56: Entretien

    Des outils sont fournis pour ce genre d'entretien. Votre Response R8c est fabriqué à partir des matériaux les plus durables qui soient. Les pièces en plastique sont faites à base de plastiques ABS solides et résistants aux produits chimiques. Le cadre est fait d'acier à haute résistance et protégé par une peinture de revêtement en poudre de qualité...

  • Page 57: Informations Sur La Garantie

    Qui est couvert ? La garantie s'applique à la personne dont le nom apparaît dans l'enregistrement de garantie effectué auprès de Diamondback Fitness et ne peut être transférée à aucune autre personne ou entité légale. En l'absence d'un enregistrement de garantie valide, la preuve d'achat d'origine peut servir de document satisfaisant attestant de la validité...
  • Page 58 Remarque : Garantie à vie limitée signifie que la garantie couvre la durée de vie prévue pour l'appareil, et non pas la durée de vie de l'acheteur. La durée de vie prévue pour le Response R8c est de cinq (5) ans à compter de la date d'achat, bien que d'autres facteurs puissent prolonger cette période.

  • Page 59: Droits Supplémentaires

    Autres exceptions La garantie sera rendue nulle et non avenue si le Response R8c est placé dans un environnement commercial ou partiellement commercial tel qu'un centre de remise en forme, une école, un hôtel, une zone commune de copropriétés, un établissement correctionnel ou tout autre cadre non domestique.

  • Page 60: Carte D'enregistrement De La Garantie

    CARTE D'ENREGISTREMENT DE LA GARANTIE Veuillez faire une photocopie et renvoyer la carte d'enregistrement de la garantie dûment remplie à Response by Diamondback Fitness dans un délai de 15 jours suivant l'achat. Dans le cas contraire, la garantie pourrait être annulée. Vous pouvez enregistrer votre produit à...

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