Publicité
Ondes Théta θ
Cette gamme de fréquences particulière est impliquée dans la rêverie et le sommeil. Les ondes thêta sont liées à
l'expérience et au ressenti d'émotions profondes et intenses.
Trop d'activité thêta peut rendre les personnes sujettes à des crises de dépression et peut les rendre "très
suggestibles" du fait qu'elles sont dans un état de relaxation profonde et semi-hypnotique.
Les ondes Theta nous aident à améliorer notre intuition, notre créativité et de nous faire sentir plus intuitifs. Elles
sont également impliquées dans le sommeil réparateur. Pourvu qu'elles ne soient pas produites en excès pendant
nos heures d'éveil, le thêta est une plage d'ondes cérébrales très utile.
Gamme de fréquence : 4 Hz à 8 Hz
En excès : TDAH, dépression, hyperactivité, impulsivité, inattention
En nombre insuffisant : Anxiété, mauvaise conscience émotionnelle, stress
Optimal : Créativité, connexion émotionnelle, intuition, relaxation
Ondes Delta Δ
Ce sont les ondes cérébrales les plus lentes enregistrées chez les humains. On les trouve le plus souvent chez les
nourrissons et les jeunes enfants. En vieillissant, nous avons tendance à produire moins de delta, même pendant le
sommeil profond. Elles sont associées aux niveaux les plus profonds de relaxation et de sommeil réparateur et
régénérant.
On a également constaté qu'elles sont impliquées dans des fonctions corporelles inconscientes comme la régulation
du rythme cardiaque et la digestion.
Une production adéquate d'ondes delta nous aide à nous sentir complètement régénérés après notre réveil d'une
bonne nuit de sommeil. S'il y a une activité delta anormale, une personne peut éprouver des difficultés
d'apprentissage ou avoir de la difficulté à rester consciente (comme dans le cas de lésions cérébrales).
Gamme de fréquence : 0.5 Hz à 4 Hz
En excès : Blessures cérébrales, problèmes d'apprentissage, incapacité de penser, TDAH grave
En nombre insuffisant : Incapacité de régénérer le corps, incapacité de revitaliser le cerveau, manque de sommeil
Optimal : Système immunitaire, cicatrisation naturelle, réparateur / sommeil profond
Ce qui les augmente : sommeil
ANNEXE : SESSIONS GAMMA
Le LIMINA contient aussi un lot de sessions à fréquence gamma (40 Hz), ajoutés à la demande générale, et nous vous
proposons diverses variations, classées par durée : 20, 30, 45 et 60 minutes. Les noms des sessions sont un peu
énigmatiques, voici donc un exemple de décodage des sessions :
40Hz P324 20m Sin CS13
P = hauteur du son, en l'occurrence 324 Hz, tandis que Sin désigne la forme d'onde modulante, en l'occurrence les
ondes sinusoïdales. CS=ColorSet, dans ce cas #13, qui est la couleur aléatoire avec une rampe rapide. Si vous vous
sentez aventureux et que vous souhaitez modifier l'une d'entre elles, il vous suffit de les copier sur votre ordinateur
et d'utiliser notre éditeur de session de base Kasina gratuit pour en ouvrir une et en modifier les caractéristiques,
telles que la hauteur ou la forme d'onde de l'audio, la longueur, les couleurs, etc. (www.mindplacesupport.com,
section Kasina ou Limina).
Publicité
