Table des Matières
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Sommaire des Matières pour PEARL sports NX-1230-675
- Page 1 Mini-stepper avec poignées, tendeurs et compteur Mode d'emploi NX-1230-675...
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Page 3: Table Des Matières
SOMMAIRE Votre nouveau mini-stepper ................4 Chère cliente, cher client, ....................4 Contenu/description du produit ..................4 Consignes préalables ..................6 Consignes de sécurité ......................6 Consignes importantes sur les piles et leur recyclage ..........7 Instructions de montage ..................8 Étape 1 ............................8 Étape 2 ............................8 UTILISATION ......................9 Échau ement ..........................9 Étirements..........................9... -
Page 4: Votre Nouveau Mini-Stepper
VOTRE NOUVEAU MINI STEPPER Chère cliente, cher client, Nous vous remercions pour le choix de ce mini-stepper. Cet appareil de tness conçu pour un usage à domicile vous permet de travailler votre endurance et de renforcer votre musculature. A n d’utiliser au mieux votre nouveau produit, veuillez lire attentivement ce mode d'emploi et respecter les consignes et astuces suivantes. - Page 5 Manchon 1 gauche/ 8 L/R Traverse de pédale 1 droite Embout d'extrémité Boulon de xation Compteur de tness Vis à six pans M6 x 36 Cylindre hydraulique Écrou nylon M6 Aimant Vis à six pans M8 x 40 Poulie de guidage Cadre des poulies de guidage Écrou nylon M8 Rondelle dentée D10...
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Page 6: Consignes Préalables
CONSIGNES PRÉALABLES Consignes de sécurité • Ce mode d'emploi vous permet de vous familiariser avec le fonctionnement du produit. Conservez-le a n de pouvoir le consulter en cas de besoin. • Pour connaître les conditions de garantie, veuillez contacter votre revendeur. Veuillez également tenir compte des conditions générales de vente ! •... -
Page 7: Consignes Importantes Sur Les Piles Et Leur Recyclage
pas l'appareil lorsque vous portez un peignoir ou tout autre vêtement qui pourrait se coincer dans l'appareil. • Lors de l'entraînement, tenez-vous fermement si vous éprouvez des di cultés à garder l'équilibre. • Attention ! L'appareil comporte des parties mobiles qui peuvent constituer un risque de blessures ! •... -
Page 8: Instructions De Montage
INSTRUCTIONS DE MONTAGE NOTE : Avant de commencer le montage de l'appareil, assurez-vous qu'aucune pièce ne manque, en vous référant au tableau du paragraphe Contenu/ description du produit. Procédez au montage du mini-stepper à 2 personnes au moins, a n de limiter le risque de blessure. -
Page 9: Utilisation
UTILISATION La pratique du stepper est béné que à plusieurs niveaux : cela permet d'améliorer votre condition physique, d'augmenter votre endurance et de renforcer votre musculature. Un entraînement régulier, associé à un régime alimentaire hypocalorique, peut vous aider à perdre du poids. Un séance d'entraînement comporte idéalement une phase d'échau ement, des étirements, l'entraînement et une phase de récupération. -
Page 10: Phase De Récupération
Phase de récupération Après la phase d'entraînement, la phase de récupération permet au corps de revenir à l'état de repos normal ou de s'en approcher. Votre fréquence cardiaque diminue lentement, et votre respiration revient lentement à la normale. Toni cation musculaire Pour renforcer les muscles des jambes avec le mini-stepper, vous devez sentir clairement une résistance. -
Page 11: Compteur
COMPTEUR Mise en marche Le compteur est alimenté par une pile 1,5 V de type LR44. Pour changer la pile, retournez l'écran et retirez avec précaution le couvercle en plastique du compartiment à pile. Retirez la piles usagée et remplacez-la par une neuve. - Page 12 Service commercial : 0033 (0) 3 88 58 02 02 Pearl | 6 rue de la Scheer | F-67600 Sélestat © REV1 / 05.02.2015 - MB//TH//MR...