Cvičení Nohou; Nastavení Odporu; Bezpečnostní Pokyny; Údržba, Kontrola, Čištění - Vermeiren Kim Manuel D'instruction

Pédalier
Masquer les pouces Voir aussi pour Kim:
Table des Matières

Publicité

Les langues disponibles
  • FR

Les langues disponibles

  • FRANÇAIS, page 9
EN
NL
10. Cvičení nohou
PL
CS
L
VÝSTRAHA: Riziko zranění – Při provádění
cvičení nohou vždy seďte na židli. Na šlapacím
trenažéru nestůjte.
L
VÝSTRAHA: Riziko zranění – Zkontrolujte, že
se židle nepohybuje ani neotáčí. Bude-li židle
opatřena kolečky, zkontrolujte, že je zabrzděná.
L
VÝSTRAHA: Riziko zranění – Zkontrolujte, že
jste si obuli boty, které na pedálech nekloužou.
(boty s gumovou podrážkou)
L
VÝSTRAHA: Riziko popálení – Po cvičení
nechytejte šlapací trenažér za pedály, protože
mohou být kvůli tření pohyblivých částí horké.
Šlapací trenažér postavte na vodorovný, ne
zcela hladký povrch přímo před židli.
Na nepohyblivou židli se pohodlně posaďte.
Chodidla položte na pedály.
Nyní můžete na šlapacím trenažéru šlapat.
11. Nastavení odporu
Odpor pedálů nastavujete otáčením nastavitelného
hvězdicového tlačítka.
Otáčení doprava (směr +): odpor se zvyšuje –
obtížnější šlapání.
Otáčení doleva (směr –): odpor se snižuje –
snazší šlapání.
12. Bezpečnostní pokyny
 Před použitím šlapacího trenažéru se poraďte
se svým specialistou (lékařem).
 Pocítíte-li
svalech/kloubech
závrať,
silnou
bolest
nebo
bolest
na
přestaňte
specialistu.
 Asi 5 minut před začátkem cvičení se rozcvičte
a protáhněte.
 Cvičení musí probíhat kontrolovaně a začínat
pomalu.
 Necvičte do vyčerpání.
 Nepřekračujte
šlapacího trenažéru je 50 kg.
 Používejte šlapací trenažér na vodorovných,
suchých a ne zcela hladkých vnitřních površích.
 Okolo šlapacího trenažéru udržujte minimální
bezpečnou vzdálenost 1 metr. Zkontrolujte, že
se v tomto prostoru nebude při cvičení na
šlapacím trenažéru nic nacházet.
 Držte mimo dosah dětí! Šlapací trenažér se
nesmí používat jako hračka.
 Pokud budou trenažér používat děti, invalidi
nebo osoby se zdravotním postižením nebo
bude používán v jejich blízkosti, je nutný pečlivý
dohled.
 Nebezpečí popálení – dávejte pozor při dotyku,
pokud
studeném prostředí (slunce, extrémní chlad,
sauna atd.).
 Při sklápění šlapacího trenažéru nevkládejte
prsty mezi jeho součástky.
 Prsty, oblečení, šperky nebo jiné předměty držte
dál od pohyblivých částí šlapacího trenažéru
(otočných pedálů).
 Při
cvičení
pohodlné a vhodné oblečení.
 Zkontrolujte, že jste si obuli boty, které na
pedálech nekloužou.
 Zkontrolujte,
nepohybuje ani neotáčí.
 Na šlapacím trenažéru nestůjte.
 Pokud šlapací trenažér nefunguje správně,
nepoužívejte jej.
 Dbejte na pokyny týkající se údržby a servisu.
Výrobce
nesprávným servisem / péčí o výrobek.
13. Údržba, kontrola, čištění
Návod k údržbě šlapacího trenažéru viz webové
stránky společnosti Vermeiren: www.vermeiren.com.
ve
hrudi,
26
cvičit
a
obraťte
se
zatížení.
Zatížení
trenažér
používáte
v horkém
na
šlapacím
trenažéru
že se
židle, na
neodpovídá za škody způsobené
Kim
2019-03
na
svého
vašeho
nebo
noste
níž sedíte,

Publicité

Table des Matières
loading

Ce manuel est également adapté pour:

R700.250

Table des Matières