SPORTSTECH CX640 Manuel De L'utilisateur page 86

Programa de control de la frecuencia cardíaca (H.R.C.): 55% H.R.C., 65% H.R.C., 75%
H.R.C., 85% H.R.C., Target H.R.C.
Desde el programa 18 hasta Programa 22 son los programas de control de la frecuencia cardíaca y
el programa 22 es el programa objetivo de control de la frecuencia cardíaca.
Programa 18 es el 55% Máx del H.R.C. - F.C. objetivo = (220 – EDAD) x 55%
Programa 19 es el 65% Máx del H.R.C. - F.C. objetivo = (220 – EDAD) x 65%
Programa 20 es el 75% Máx del H.R.C. - F.C. objetivo = (220 – EDAD) x 75%
Programa 21 es el 85% Máx del H.R.C. - F.C. objetivo = (220 – EDAD) x 85%
Programa 22 es la F.C. objetivo - - Ejercicio por el valor de su frecuencia.
Los usuarios pueden ejercitarse de acuerdo a su programa de frecuencia cardíaca ajustando AGE(e-
dad), TIME(tiempo), DISTANCE(distancia), CALORIES(calorías) o TARGET PULSE(pulso objetivo). En
estos programas, el ordenador ajustará el nivel de resistencia de acuerdo a la frecuencia cardíaca
detectada. Por ejemplo, el nivel de resistencia puede aumentar cada 20 segundos mientras la
frecuencia cardíaca detectada sea menor al H.R.C. objetivo. El nivel de resistencia también puede
disminuir cada 20 segundos mientras la frecuencia cardíaca detectada sea mayor al H.R.C. objetivo.
Funcionamiento:
1. Use las teclas UP/DOWN para seleccionar uno de los programas de control de la frecuencia
cardíaca desde P18 hasta P22.
2. Presione la tecla ENTER para ingresar a su programa de ejercicio.
3. AGE parpadeará en los programas P18 hasta P21 y puede presionar las teclas UP o DOWN
parafijar su EDAD. La edad por defecto es de 35.
4. En el programa 22, TARGET PULSE parpadeará y puede presionar las teclas UP o DOWN para
fijar su pulso objetivo entre 80 y 180. El pulso por defecto es de 120.
5. TIME parpadeará y puede presionar las teclas UP o DOWN para seleccionar su tiempo de ejerci-
cio. Presione la tecla ENTER para confirmar su tiempo deseado.
6. DISTANCE parpadeará y puede presionar las teclas UP o DOWN para establecer su distancia
objetivo. Presione la tecla ENTER para confirmar su distancia deseada.
7. CALORIES parpadeará y puede presionar las teclas UP o DOWN para fijar las calorías del ejerci-
cio. Presione la tecla ENTER para confirmar las calorías deseadas.
8. Presione la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio.
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