Table des Matières
Publicité
Le démarrage du chrono se fait par le bouton OK.
L'icône bleu indique la vitesse.
Le rouge, les pulsations.
Le jaune, les km parcourus.
Le vert ,les calories dépensées.
Si vous souhaitez voir seulement un de ces 4 icônes , il
suffira de les toucher pour qu'ils apparaissent en plein
écran.
Pour revenir à la page principale, il vous suffira de toucher
l'écran.
Le lap est le temps parcouru pour un km , il sera enregis-
tré automatiquement et sera utilisé dans le programme
PC Sport log fourni gratuitement avec votre montre.
L'altitude sera indiquée pendant toute la durée de votre
entraînement ou de votre course.
Cette page concentre toutes les infos utiles .
Info utilisateurs
Vous allez écrire votre nom, votre age, votre taille votre
poids et ajouter votre photo.
Si vous désirez ajouter un autre coureur, il vous suffira de
toucher le +.
Pour revenir à la page précédente toucher le C.
Cette page permet d'entrer plusieurs coureurs .
N'oubliez pas avant de courir de sélectionner votre fiche
pour que les infos enregistrées soient bien les vôtres
Pour être sûr de voir sur le programme SPORT Log, vos
performances.
12
Formation
Ce sont des programmes d'entraînements. Vous les ré-
glez avant de courir et les alertes vocales ou musicales
interviendront alors que vous êtres sur la page données
spot, un peu comme votre coach.
intervalles
C'est le premier exercice d'entraînement. Il permet de dé-
finir la période de course et celle de marche ( récupéra-
tion) .Vous pouvez régler le temps de course et le temps
de marche, suivant votre niveau. Une alarme vocale vous
dira tel un coach de courir et de marcher suivant le ré-
glage que vous avez défini et cela durant une heure.
intention
Cet entraînement regroupe deux entraînements:
Le premier consiste à régler la durée totale de votre en-
traînement ainsi que la vitesse souhaitée.
Le deuxième consiste à régler le nombre de km à par-
courir et la vitesse.
Publicité
Table des Matières
