Table des Matières
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Guide de cuisson
et de réchauffage
CATEGORIE
TEMPS DE CUISSON
D'ALIMENTS
(Puissance maximum)
Rôti
1 à 2 minutes
3 tranches
(0,5 cm d'épaisseur)
Poulet, morceaux
1 aile
2 à 3 minutes
1 cuisse
3 à 3,5 minutes
1 en haut de cuisse
Poisson, filet
(170-230g)
1 à 2 minutes
Lasagne
1 portion (300g)
4 à 6 minutes
Ragoût
20g
1,5 à 3 minutes
80g
4,5 à 7 minutes
Purée de pommes
de terre
20g
2,5 à 3,5 minutes
80g
6 à 9 minutes
30
La cuisson ou le réchauffage d'aliments au micro-ondes nécessite de suivre quelques précautions : déterminer le
poids des aliments, les disposer de façon homogène. Les produits conservés à température ambiante cuiront plus
rapidement que ceux réfrigérés. Les aliments en conserve doivent être disposés dans un plat adapté à l'utilisation en
micro-ondes. Il est préférable de couvrir les aliments à l'aide d' un film plastique ou d'un couvercle adapté. Otez
ces couvercles avec précautions car il peut se dégager de la vapeur pouvant provoquer des brûlures. Pour vous
guider, référez vous au tableau suivant :
INSTRUCTIONS
Couvrir avec un film plastique percé
en plusieurs endroits.
Couvrir avec un film plastique percé
en plusieurs endroits.
Couvrir avec un film plastique percé
en plusieurs endroits.
Couvrir avec un film plastique percé
en plusieurs endroits.
Cuire dans un plat garantie micro-ondes
Mélangez à mi-cuisson.
Cuire dans un plat garantie micro-ondes
Mélangez à mi-cuisson.
CATEGORIE
TEMPS DE CUISSON
D'ALIMENTS
(Puissance maximum)
Pates en sauce
350g
6 à 7 minutes
(Moyen)
Riz
20g
1 à 1,5 minutes
80g
3,5 à 5 minutes
Vienoiserie
1 pièce
15 à 30 secondes
Légumes
20g
1,5 à 2,5 minutes
80g
3,5 à 5,5 minutes
Soupe
1 assiette
1,5 à 2 minutes
INSTRUCTIONS
Cuire dans un plat garantie micro-ondes
Mélangez à mi-cuisson.
Cuire dans un plat garantie micro-ondes
Mélangez à mi-cuisson.
Placez la viennoiserie dans une serviette
en papier.
Cuire dans un plat garantie micro-ondes
micro-ondes. Mélangez à mi-cuisson
Mélangez à mi-cuisson.
Cuire dans un plat garantie micro-ondes
micro-ondes. Mélangez à mi-cuisson
Mélangez à mi-cuisson.
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