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Utiliser la Galaxy Watch
Lorsque vous vous réveillez le matin, la Galaxy Watch analyse jusqu'à quatre stades de votre sommeil.
Découvrez quel est votre rythme de sommeil grâce à une observation constante.
Quatre états du rythme de sommeil (éveil, léger, profond, paradoxal) sont analysés en
fonction de vos mouvements et des modifications de votre fréquence cardiaque pendant
que vous dormez. Cependant, l'option Paramètres FC auto. doit être définie sur Toujours
afin de pouvoir mesurer votre fréquence cardiaque de manière permanente pendant
que vous dormez. Pour en savoir plus, reportez-vous à la section
cardiaque.
Atteindre votre objectif d'apport calorique
La Galaxy Watch vous aide à gérer votre poids et votre santé grâce à un programme d'exercice et à
un objectif d'apport calorique quotidien.
Entrez la quantité de calories que vous avez consommées pendant la journée. Si ce montant dépasse
votre objectif, faites davantage d'exercices. Effectuez une séance d'entraînement supplémentaire
pour contrôler votre poids et votre forme.
Pour en savoir plus sur la saisie des calories, reportez-vous à la section
Alim.
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Suivre votre fréquence
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