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Lisez toutes les précautions et
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MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Healthrider X BIKE
Sommaire des Matières pour Healthrider X BIKE
- Page 1 Nº du Modèle HREX69918C.2 Nº de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site iconservice.ca.
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Page 2: Table Des Matières
Placez le nouvel autocollant à l’en- droit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. HEALTHRIDER est une marque de commerce déposée d’ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire le risque de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur votre vélo d’exercice avant d’utiliser ce dernier. ICON n’assume aucune responsabilité quant aux blessures ou aux dommages matériels résultant de l’utilisation de cet appareil. -
Page 5: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le nouveau vélo d’exercice avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez HEALTHRIDER X BIKE. Le vélo est l’un des exer- vous référer à la couverture avant du manuel. Pour ® cices les plus efficaces pour améliorer la condition nous permettre de mieux vous aider, notez le numéro... -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour localiser les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma correspond à l’identifiant numérique de la pièce. Le nombre qui suit l’identifiant numérique indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans la trousse de visserie, vérifiez si elle n’est pas déjà... -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert le ou les outils suivants : • Disposez toutes les pièces dans un espace un tournevis à pointe cruciforme dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir une clé... - Page 8 3. Orientez le Stabilisateur Avant (6) de sorte à situer les Roues (7) aux endroits illustrés. Attachez le Stabilisateur Avant (6) au Cadre du Siège (8) à l’aide de deux Boulons de Carros- serie M8 x 50mm (3), deux Rondelles Incurvées M8 (4) et deux Écrous Borgnes M8 (5).
- Page 9 6. Attachez le Guidon (15) au Cadre du Guidon (2) à l’aide de deux Vis M8 x 35mm (16) et deux Rondelles Incurvées M8 (4). 7. La Console (18) peut fonctionner à l’aide de deux piles de type AA (non comprises) ; les piles alcalines sont recommandées.
- Page 10 9. Identifiez la Pédale Droite (21). À l’aide d’une clé à molette, vissez fermement la Pédale Droite (21) dans le sens horaire à l’intérieur du Bras Droit du Pédalier (22). Vissez fermement la Pédale Gauche (non illustrée) dans le sens antihoraire à l’in- térieur du Bras Gauche du Pédalier (non illustré).
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Page 11: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT RÉGLER LE MONTANT DU SIÈGE COMMENT PLIER LE VÉLO D’EXERCICE Pour un exercice efficace, le siège doit se situer à la Lorsque le vélo d’exercice n’est pas utilisé, il peut être hauteur appropriée. En pédalant, vos genoux devraient plié... - Page 12 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console facile à utiliser comporte cinq modes qui indiquent des données de rétroaction instantanée sur l’exercice pendant votre entraînement. SCAN (balayage) : ce mode affiche en boucle pen- dant quelques secondes chacun les modes de temps, de vitesse, de distance et de calories.
- Page 13 COMMENT UTILISER LA CONSOLE Mode temps, vitesse, distance, calories – Pour sélectionner l’un de ces modes en vue de l’affi- Veillez à ce que des piles (non comprises) soient chage continu, appuyez à répétition sur la touche installées dans la console (voir l’étape d’assemblage 7 MODE jusqu’à...
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Page 14: Entretien Et Dépannage
ENTRETIEN ET DÉPANNAGE ENTRETIEN COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE L’entretien régulier est important pour obtenir un ren- Si les données qu’affiche la console semblent dement optimal et prévenir l’usure. Inspectez et serrez inexactes, le capteur magnétique devrait être réglé. toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le vélo Avant de régler le capteur magnétique, tournez le bou- d’exercice. -
Page 15: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Exercices Aérobics — Si votre but est de renforcer AVERTISSEMENT : votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des avant exercices aérobics, ce qui veut dire de l’exercice qui de commencer ce programme d’exercice ou requiert de grandes quantités d’oxygène pendant une tout autre programme, consultez votre méde- période de temps prolongée. -
Page 16: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...