RU
Рецепты
Гуляш
Ингредиенты на 3-4 порции:
500 г свинины и говядины
●
●
250 г лука
●
1 зубчик чеснока
●
2 ст. л. растительного масла
●
1 небольшая банка нарезанных
томатов
●
1 ст. л. картофельной муки
●
350 мл овощного бульона
●
Специи: соль, перец, измельченная
красная паприка, немного тимьяна
●
½ стакана сметаны
●
немного белого вина
Мясо вымыть и нарезать небольшими
кусочками. Налить масло в скороварку
и припустить в нем мелко нарезанный
лук и выдавленный чеснок. Затем
добавить мясо и хорошо протушить.
Добавить к мясу специи и томаты и
залить овощным бульоном. Закрыть
крышку и готовить на II уровне ок.
15-20 мин. В конце открыть крышку
быстрым способом. Добавить в гуляш
сметану и картофельную муку и
приправить небольшим количеством
белого вина.
Жаркое из свинины
Ингредиенты на 4-5 порции:
●
2 ст. л. оливкового масла
●
1 кг свинины для жаркого
●
1 л овощного бульона
●
1 зеленый перец
●
1 красный перец
●
1 цуккини
●
5 небольших морковей
●
соль, перецй
●
1 стакан сметаны
BEEM - Elements of Lifestyle
Хорошо обжарить свинину в масле со
всех сторон. Залить овощным
бульоном и приправить солью и
перцем. Закрыть скороварку и оставить
тушиться на II уровне на 30 мин.
Открыть крышку быстрым способом и
добавить вымытые, очищенные и
мелко нарезанные овощи. Снова
закрыть крышку и дать потушиться еще
10 мин (уровень I). Затем попробовать
соус и добавить сметану.
Перловый суп
Ингредиенты на 4 порции:
●
250 г свинины
●
2 ст. л. оливкового масла
●
1 ½ л овощного бульона
●
500 г лука
●
½ пакета перловой крупы среднего
размера
●
1 кг картофеля
●
4 сосиски
Свинину нарезать кубиками и
обжарить в масле, затем залить
овощным бульоном. Добавить
вымытый и нарезанный лук и
засыпать перловую крупу.
Закрыть скороварку и оставить суп
вариться на II уровне на 30 мин.
Открыть крышку быстрым способом и
добавить в суп очищенный и
нарезанный кубиками картофель.
Закрыть скороварку и оставить суп
вариться на II уровне еще на 10 мин.
Затем открыть крышку (быстрый
способ), попробовать суп и разогреть
в горячем супе сосиски.
Vitalplus
69