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Fonctionnement des programmes de contrôle de la fréquence cardiaque (HR)
Pour commencer un programme HR, suivez les instructions ci-dessous ou appuyez sur le bouton
HR puis sur le bouton ENTER et suivez les instructions dans la fenêtre tuteur.
1. Appuyez sur le bouton HR et ensuite sur le bouton ENTER.
2. La fenêtre tuteur vous demande d'entrer votre âge. Entrez votre âge en utilisant les boutons
de niveau UP et DOWN ou le bloc numérique, puis appuyez sur le bouton ENTER pour
accepter le changement. Procédez à l'écran suivant.
3. On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Vous pouvez régler le nombre du poids
avec les boutons de niveau UP et DOWN ou le bloc numérique, puis appuyez sur le bouton
ENTER pour continuer.
4. Ensuite, c'est le temps. Vous pouvez entrer le temps et appuyer sur le bouton ENTER pour
continuer.
5. On vous demande maintenant de régler le niveau de la fréquence cardiaque. C'est le niveau
d'effort que vous rencontrerez au cours du programme. Ajustez le niveau avec les boutons
de niveau UP et DOWN et appuyez sur le bouton ENTER.
6. Maintenant que vous avez terminé l'édition des paramètres, vous pouvez commencer votre
séance d'exercices en appuyant sur le bouton START. Vous pouvez aussi faire demi-tour et
modifier vos paramètres en appuyant sur le bouton ENTER. NOTE : En tout temps au cours
de l'édition des données vous pouvez appuyer sur le bouton STOP pour faire demi-tour à
l'écran précédent.
7. Si vous voulez augmenter ou réduire la charge de travail en tout temps au cours du
programme, appuyez sur les boutons de niveau UP et DOWN. Ceci vous permettra de
changer votre cible de fréquence cardiaque en tout temps au cours d'un programme.
8. Pendant le programme HR, vous pouvez faire défiler les données dans la fenêtre tuteur en
appuyant sur le bouton adjacent DISPLAY.
9. Lorsque le programme se termine, vous pouvez appuyer sur le bouton START pour
recommencer le même programme OU appuyer sur le bouton STOP pour sortir du
programme OU sauvegarder le programme que vous venez de compléter comme programme
personnalisé en appuyant sur un bouton FACILITY et en suivant les instructions dans la
fenêtre tuteur.
Service à la clientèle 1‐888‐707‐1880
Courriel: customerservice@dyaco.ca
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