Enregistrement D'une Activité De Musculation; Activités En Extérieur; Affichage Des Informations Sur Les Marées; Affichage Des Données De Vos Activités À Ski - Garmin Descent Mk2i Manuel D'utilisation

Enregistrement d'une activité de musculation
Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de
musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un
même mouvement.
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À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START.
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Sélectionnez Musculation.
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Sélectionnez un entraînement.
La première fois que vous enregistrez une activité de
musculation, vous devez indiquer à quel poignet vous portez
votre montre.
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Sélectionnez Afficher pour afficher la liste des étapes de
l'entraînement (facultatif).
ASTUCE : à partir de la vue des étapes de l'entraînement,
vous pouvez appuyer sur START pour voir une animation de
l'exercice sélectionné, si disponible.
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Sélectionnez Faire entraînement.
6 Appuyez sur START pour lancer le chronomètre de série.
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Commencez votre première série.
L'appareil compte vos répétitions. Le compte de vos
répétitions s'affiche quand vous avez effectué au moins
quatre répétitions.
ASTUCE : l'appareil ne peut compter que les répétitions d'un
seul mouvement pour chaque série. Lorsque vous souhaitez
modifier les mouvements, vous devez terminer la série et en
démarrer une nouvelle.
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Appuyez sur LAP pour terminer la série et passer à l'exercice
suivant, le cas échéant.
La montre affiche le total des répétitions pour la série. Après
plusieurs secondes, le minuteur de temps s'affiche.
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Si besoin, appuyez sur DOWN et changez le nombre de
répétitions.
ASTUCE : vous pouvez aussi modifier le poids utilisé pour
une série.
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Lorsque vous avez récupéré, appuyez sur LAP pour
démarrer votre série suivante.
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Répétez pour chaque série d'entraînement de musculation
jusqu'à ce que votre activité soit terminée.
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Après la dernière série, appuyez sur START pour arrêter le
chronomètre de série.
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Sélectionnez Enregistrer.
Activités en extérieur
L'appareil Descent est fourni avec des activités d'extérieur
préchargées, comme la course à pied et le cyclisme. Le GPS
est activé pour les activités d'extérieur. Vous pouvez ajouter de
nouvelles activités en fonction des activités par défaut, telles
que la marche ou l'aviron. Vous pouvez également ajouter des
activités personnalisées à votre appareil
personnalisée, page 15).
Affichage des informations sur les marées
AVERTISSEMENT
Les informations sur les marées ne sont fournies qu'à titre
informatif. Il vous incombe de tenir compte des informations sur
l'eau en général, de rester vigilant et de faire preuve de bon
sens lorsque vous vous trouvez dans l'eau, sur l'eau ou aux
abords d'un plan d'eau. Sinon, il risque un accident pouvant
entraîner des blessures graves, voire mortelles.
Vous pouvez afficher des informations relatives à une station de
marées, notamment le niveau de marée et l'heure des
prochaines marées (hautes et basses).
1
À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START.
2
Sélectionnez Marées.
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(Création d'une activité
3
Sélectionner une option :
• Pour utiliser votre position actuelle lorsque vous vous
trouvez près d'une station de marées, sélectionnez
Rechercher > Position actuelle.
• Pour sélectionner une position sur la carte, sélectionnez
Rechercher > Utiliser carte.
• Pour saisir le nom d'une ville, sélectionnez Rechercher >
Recherche de ville.
• Pour sélectionner une position enregistrée, sélectionnez
Rechercher > Positions enregistrées.
• Pour saisir les coordonnées d'un lieu, sélectionnez
Rechercher > Coordonnées.
Un graphique des marées sur 24 heures s'affiche pour la
date actuelle, avec la hauteur de la marée actuelle
que des informations au sujet de la prochaine marée
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Appuyez sur DOWN pour afficher des informations sur les
marées des prochains jours.
5
Appuyez sur START, puis sélectionnez Aj. posit. aux fav.
pour enregistrer la station de marées (facultatif).
Affichage des données de vos activités à ski
Votre appareil enregistre le détail de chaque descente à ski ou
en snowboard à l'aide de la fonction de descente automatique.
Cette fonction est activée par défaut pour les activités de
snowboard et de ski alpin. Elle enregistre automatiquement les
nouvelles descentes à ski en fonction de vos mouvements. Le
chrono se met en pause lorsque vous arrêtez la descente et
lorsque vous êtes dans le télésiège. Le chrono reste en pause
pendant toute la durée de la montée. Commencez à descendre
la piste pour redémarrer le chrono. Vous pouvez afficher ces
données depuis l'écran mis en pause ou lorsque le chrono est
en marche.
1
Commencez à skier ou à pratiquer le snowboard.
2 Maintenez le bouton MENU enfoncé.
3
Sélectionnez Afficher les descentes.
4 Appuyez sur UP et DOWN pour afficher les données de votre
dernière activité, de votre activité actuelle et de toutes vos
activités.
Ces données incluent le temps, la distance parcourue, la
vitesse maximale et moyenne et la descente totale.
Enregistrement d'une activité de ski de randonnée
nordique
L'activité de ski de randonnée nordique vous permet de basculer
manuellement entre les modes de suivi en montée et en
descente afin que vous puissiez suivre avec précision vos
statistiques.
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À partir du cadran de la montre, appuyez sur START.
2
Sélectionnez Ski de rando.
3
Sélectionner une option :
• Si vous démarrez votre activité sur une montée,
sélectionnez Montée.
• Si vous démarrez votre activité sur une descente,
sélectionnez Descente.
4
Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.
ainsi
.
Activités et applications