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Ajout ou suppression d'une activité favorite ......15 Mises à jour produit ..............2 Création d'une activité personnalisée ........15 Configuration de Garmin Express .......... 2 Activités en salle ............... 15 Utilisation de la fonction de course virtuelle ......15 Plongée ................
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Détection automatique des mesures de performances ..30 smartphone ................23 Synchronisation des activités et des mesures de Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express ....23 performance ................. 30 Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur ..23 A propos des estimations de la VO2 max ......
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Historique multisport ............46 A propos du calendrier d'entraînement ........ 39 Affichage de votre temps dans chaque zone de fréquence Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect ..39 cardiaque ................46 Programmes Adaptive Training ........39 Affichage des totaux de données ..........46 Entraînements fractionnés ............
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Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond Modification des paramètres du rétroéclairage ....57 pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect ..63 Personnalisation des boutons de direction ......57 Le nombre d'étages gravis semble erroné ......63 Modification des unités de mesure ........
• appuyez sur ce bouton pour activer et désactiver le Ne pas déranger, le verrouillage des boutons et l'arrêt de rétroéclairage. l'appareil. Vous pouvez aussi ouvrir le portefeuille Garmin Pay ™ • Appuyez sur ce bouton pour allumer l'appareil. REMARQUE : vous pouvez ajouter, réorganiser et supprimer •...
• Si c'est le premier appareil que vous couplez avec L'appareil fait défiler les widgets de la série et affiche des l'application Garmin Dive, suivez les instructions à l'écran. données récapitulatives de chaque widget. • Si vous avez déjà couplé un autre appareil avec l'application Garmin Dive, sélectionnez Ajouter >...
Consultez un médecin pour effectuer un bilan de L'appareil Descent Mk2i prend en charge six modes de plongée. santé avant de plonger. Chaque mode de plongée est divisé en 4 phases : pré-contrôle •...
REMARQUE : l'appareil ne change pas automatiquement pendant la plongée. Vous pouvez consulter les données du de gaz. Vous devez sélectionner le gaz vous-même. moniteur de fréquence cardiaque dans l'application Garmin Dive une fois votre plongée terminée. • Sélectionnez Avertissement de PPO2 pour définir le niveau de concentration en oxygène le plus élevé...
Émetteur de pression d'air ce plongeur. L'ordinateur de plongée Descent Mk2i peut être utilisé avec un émetteur Descent T1 couplé afin d'afficher la pression dans la bouteille, une estimation du temps restant d'air respirable et une estimation de la consommation de gaz.
Vérifiez que le détendeur est dépressurisé et déconnecté de la bouteille de plongée. Retirez le bouchon de la sortie haute pression du premier étage du détendeur. Vérifiez que le réducteur de débit est bien installé dans l'émetteur. Vissez l'émetteur sur la sortie haute pression jusqu'à sentir une résistance.
L'appareil Descent T1 peut transmettre des données de pression de l'air à un ordinateur de plongée Descent Mk2i. Pression de fonctionnement : permet d'indiquer la pression de la bouteille lorsque celle-ci est pleine. Cette valeur sert à...
REMARQUE : l'ordinateur de plongée ne peut estimer la Compas de plongée : permet d'afficher un compas et de définir consommation d'air en surface (SAC) ou le débit ventilatoire un cap pour simplifier la navigation sous-marine (Navigation minute (RVM) que si vous avez renseigné le volume d'air de à...
Écrans de données de la plongée en apnée et de la Le calcul de décompression pour la durée de la remontée (TTS). chasse en apnée Le niveau de toxicité de l'oxygène de votre système nerveux central (CNS). Vert : toxicité de l'oxygène dans le CNS comprise entre 0 et 79 % Jaune : toxicité...
ASTUCE : vous pouvez également appuyer deux fois sur Affichage des écrans de données de l'émetteur l'appareil pour faire défiler les écrans. Appuyez sur DOWN pour afficher l'écran de données de l'émetteur. • Appuyez sur le bouton START pour afficher le menu d'options de plongée.
ASTUCE : vous pouvez afficher des données cartographiques pour tous les modes de plongée dans le widget du journal de plongée et dans l'application Garmin Dive. Pendant une activité de plongée en apnée, faites défiler les écrans jusqu'à la carte.
• Pour afficher l'activité sur une carte, sélectionnez Carte. • Sélectionnez Conservatisme pour saisir votre niveau de conservatisme pour les calculs de décompression. REMARQUE : si vous avez attendu l'acquisition des signaux GPS avant et après votre plongée, votre appareil •...
Appelez l'assis- %1 OTU Les unités de toxicité de L'alerte s'affiche toutes les tance produit Garmin. accumulé. l'oxygène sont supéri- deux minutes, jusqu'à trois Remontez à la eures à la limite de fois.
Vous avez la possibilité d'enregistrer des activités et de les L'ordinateur de plongée partager avec la communauté Garmin Connect ™ couplé vibre et émet un aver- Vous pouvez aussi ajouter des activités et des applications...
Itinéraire. Utilisation de la fonction de course virtuelle REMARQUE : cette fonction est uniquement disponible Vous pouvez coupler votre appareil Descent Mk2i avec une pour les activités utilisant des données GPS. application tierce compatible pour transmettre vos données d'allure, de fréquence cardiaque ou de cadence.
Enregistrement d'une activité de musculation Sélectionner une option : Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de • Pour utiliser votre position actuelle lorsque vous vous musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un trouvez près d'une station de marées, sélectionnez même mouvement.
À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START. Vous pouvez activer la lecture de messages d'état motivants sur votre appareil Descent Mk2i pendant vos séances de course ou Sélectionnez Triathlon. autres activités. Les notifications sonores sont transmises à...
Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner le type Au cours de votre séance de piscine, appuyez sur UP ou de mouvement dans un champ de données personnalisé...
Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche des Si nécessaire, appuyez sur pour effectuer un zoom satellites. avant ou un zoom arrière. Faites votre choix dans la liste des parcours disponibles. Changement de trou Si besoin, définissez la distance du driver. Vous pouvez changer de trou manuellement sur l'écran d'affichage du trou.
TruSwing. Sélectionnez les paramètres de l'activité. Pour plus d'informations, reportez-vous au manuel d'utilisation Sélectionnez Méthode d'attribution de score. de votre capteur TruSwingwww.garmin.com/manuals/truswing. Sélectionnez une méthode d'attribution de score. Utilisation de l'odomètre de golf A propos de l'attribution de score Stableford Vous pouvez utiliser l'odomètre pour enregistrer le temps, la...
Appuyez sur BACK pour revenir à l'écran précédent. via la technologie Bluetooth. Certaines de ces fonctions Réception d'un appel téléphonique entrant nécessitent l'installation de l'application Garmin Connect sur le smartphone connecté. Visitez le site www.garmin.com/apps Lorsque vous recevez un appel sur votre smartphone connecté, pour plus d'informations.
à smartphone l'aide de l'application Garmin Connect. Vous pouvez également créer un compte lors de la configuration de l'application Garmin Vous pouvez désactiver la connexion Bluetooth du smartphone Express (www.garmin.com/express). dans le menu des commandes.
Connect ne contacte aucun service d'urgence à votre place. Une fois que l'application Garmin Express a terminé l'envoi L'appareil Descent Mk2i intègre des fonctions de suivi et de de la mise à jour, déconnectez l'appareil de votre ordinateur. sécurité que vous devez configurer dans l'application Garmin Votre appareil installe la mise à...
Ces instructions servent à démarrer une session GroupTrack pourront ainsi consulter vos données en temps réel sur une avec les appareils Descent Mk2i. Si certains de vos contacts page de suivi Garmin Connect. disposent de modèles compatibles différents, vous pouvez les voir sur la carte.
Entraînements et plans d'entraînement : vous pouvez rechercher et sélectionner des entraînements et des La fonction Garmin Pay vous permet d'utiliser votre montre pour programmes d'entraînement sur le site Garmin Connect. La régler des achats dans les magasins participants à l'aide de prochaine fois que votre montre sera connectée en Wi‑Fi, les...
Vous pouvez télécharger vos fichiers audio personnels, au une source et suivez les instructions à l'écran. format .mp3 et .aac par exemple, sur un appareil Descent Mk2i à partir de votre ordinateur. • Pour vous connecter à une nouvelle source, sélectionnez Télécharger des applications de musique pour trouver...
À partir du cadran de la montre, appuyez sur UP ou DOWN Fonctions de fréquence cardiaque pour afficher le widget de fréquence cardiaque. REMARQUE : si besoin, ajoutez le widget à votre série de L'appareil Descent Mk2i dispose d'un moniteur de fréquence widgets (Personnalisation de la série des widgets, page 51).
Dans le widget de fréquence cardiaque, maintenez le bouton MENU enfoncé. Vous pouvez diffuser la fréquence cardiaque depuis votre appareil Descent Mk2i et la consulter sur vos appareils couplés Sélectionnez Options > Alertes de FC anormale. Garmin. Sélectionnez Alarme élevée ou Alarme basse.
Les zones de couleur sont basées sur des centiles. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents. Les valeurs de données dans les zones verte, bleue et violette correspondent généralement aux coureurs confirmés ou rapides.
à partir d'autres appareils Garmin vers votre Les estimations sont fournies et prises en charge par Firstbeat. appareil Descent Mk2i via votre compte Garmin Connect. Ceci Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site garmin.com permet à...
ASTUCE : si vous disposez de plusieurs appareils Garmin, vous La technologie Training Effect est fournie par Firstbeat pouvez activer la fonction TrueUp ™ pour les données Technologies Ltd.
Cette fonctionnalité nécessite une ceinture cardio- cardiaque, vous devez porter le moniteur de fréquence fréquencemètre textile Garmin. Avant de réaliser un test guidé, cardiaque et le coupler avec votre appareil (Couplage de vos vous devez installer le moniteur de fréquence cardiaque et le...
Les estimations sont fournies et prises en charge par Firstbeat. Maintien : votre effort d'entraînement actuel est suffisant pour Pour plus d'informations, rendez-vous sur garmin.com maintenir votre niveau physique. Pour vous améliorer, /performance-data/running. essayez de varier vos entraînements ou d'augmenter le volume d'entraînement.
VO2 max. lorsque Temps de récupération vous vous trouvez à une altitude élevée. Votre appareil Descent Vous pouvez utiliser votre appareil Garmin avec un moniteur de Mk2i vous envoie des notifications d'acclimatation et corrige fréquence cardiaque au poignet ou pectoral compatible pour l'estimation de votre VO2 max.
La fréquence cardiaque de récupération L'appareil Descent Mk2i est doté d'un oxymètre de pouls au est la différence entre votre fréquence cardiaque pendant poignet qui vous permet de mesurer la saturation en oxygène l'entraînement et votre fréquence cardiaque deux minutes après...
• Restez immobile pendant que l'appareil mesure le taux manuellement vos zones sur l'appareil ou à l'aide de votre d'oxygène dans votre sang. compte Garmin Connect. • Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os. Maintenez le bouton MENU enfoncé.
Au fil de • Affichez les tendances de votre fréquence cardiaque et vos vos déplacements dans la journée, l'appareil affiche votre temps dans les zones à l'aide de votre compte Garmin progression par rapport à cet objectif quotidien Connect.
L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si Portez l'appareil sur vous lorsque vous dormez. les tonalités audibles sont activées (Paramètres système, Envoyez vos données de suivi du sommeil sur le site Garmin page 56). Connect (Synchronisation manuelle des données avec Alarmes d'objectif : permet d'activer et désactiver les alertes...
Maintenez le bouton MENU enfoncé. Programmes Adaptive Training Sélectionnez Entraînement > Intervalles > Faire Il y a un programme Adaptive Traning sur votre compte Garmin entraînement. Connect et Garmin Coach pour y intégrer vos objectifs d'entraînement. Par exemple, en répondant à quelques Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.
REMARQUE : quand vous téléchargez un parcours depuis Sélectionnez ou Envoyer vers l'appareil. votre compte Garmin Connect, vous pouvez télécharger tous les Démarrage d'un programme PacePro segments disponibles pour ce parcours. Avant de pouvoir débuter un programme PacePro, vous devez...
REMARQUE : si votre compte Garmin Connect et votre compte • Sélectionnez Distance et allure ou Distance et vitesse Strava sont liés, votre activité est automatiquement envoyée sur pour choisir un objectif de distance et d'allure ou de votre compte Strava, afin que vous puissiez voir la position du vitesse.
REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité • Pour définir un compte à rebours sans l'enregistrer, enregistrée. sélectionnez Compte à rebours rapide, puis entrez la durée. Suppression d'un record personnel Si nécessaire, appuyez sur MENU, puis sélectionnez une À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU option : enfoncé.
Sélectionnez Horloges > AUTRES FUS. HOR. > Aj. autre Sélectionnez Navigation. fuseau hor.. Sélectionnez une catégorie. Sélectionnez un fuseau horaire. Répondez aux invites à l'écran pour choisir une destination. Si besoin, renommez la zone. Choisissez Rallier. Modification des autres fuseaux horaires Les informations de navigation s'affichent.
L'appareil peut créer jusqu'à trois parcours. Vous pouvez À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START. appuyer sur DOWN pour afficher les parcours. Sélectionnez une activité. Appuyez sur START pour sélectionner un parcours. Maintenez le bouton MENU enfoncé. Sélectionner une option : Sélectionnez Navigation >...
Votre appareil inclut des cartes préchargées et peut afficher s'affichent sur la carte. plusieurs types de données cartographiques Garmin, y compris Appuyez sur UP ou DOWN pour mettre en évidence une les contours topographiques, les points d'intérêt à proximité, les section de la carte.
Compas • Pour voir un profil d'altitude pour l'activité, sélectionnez Profil d'altitude. L'appareil intègre un compas électronique 3 axes à étalonnage • Pour supprimer l'activité sélectionnée, sélectionnez automatique. Les fonctions et apparence du compas changent Supprimer. suivant votre activité, l'activation ou non du GPS, et si vous naviguez jusqu'à...
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Tous les paramètres ne sont pas disponibles pour tous les types permet de saisir le nombre de coups à soustraire de votre d'activité. score total. L'option Index\Slope vous permet de saisir votre handicap et le Slope du parcours afin que l'appareil puisse Maintenez le bouton MENU enfoncé, sélectionnez Activités et calculer votre handicap pour le parcours.
Pilates. Les animations sont disponibles pour les exercices Calories Evénement, Vous pouvez définir le nombre de préinstallés ou téléchargés depuis Garmin Connect. récurrente calories. Personnalisation des écrans de données Personnalisé Evénement, vous pouvez sélectionner un...
REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes parcours les plus empruntés par les coureurs et cyclistes sur les activités. Garmin Connect. Sélectionnez les paramètres de l'activité. Parcours : définit la manière de suivre les parcours à l'aide de Sélectionnez Auto Pause.
Sélectionnez une vitesse d'affichage. consommation après 25 minutes d'inactivité. Le mode prolongé peut réduire l'autonomie de la batterie. Modification des paramètres GPS Pour plus d'informations sur la fonction GPS, rendez-vous sur le site www.garmin.com/aboutGPS. Maintenez le bouton MENU enfoncé. Personnalisation de l'appareil...
Descent. les progrès réalisés pour atteindre votre objectif. Météo : affiche la température actuelle et les prévisions météo. Coach Garmin : affiche des entraînements planifiés quand vous Xero ® appareil : permet d'afficher la position à l'aide d'un laser si sélectionnez le programme d'entraînement d'un coach...
La fonction Télécommande VIRB vous permet de commander sélectionnez Paramètres > Mode d'enregistrement > votre caméra embarquée VIRB à l'aide de votre appareil. Manuel. Rendez-vous sur le site www.garmin.com/VIRB pour acheter une caméra embarquée VIRB. • Pour enregistrer une vidéo manuellement, sélectionnez Démarrer l'enregistrement.
Pour démarrer une activité de respiration, appuyez sur • Pour modifier le style des secondes sur le cadran de DOWN > START et saisissez une durée en minutes pour montre numérique, sélectionnez Secondes. l'activité de respiration. • Pour modifier les données qui apparaissent sur le cadran de montre, sélectionnez Données.
Paramètres de l'altimètre Maintenez MENU, enfoncé, puis sélectionnez Capteurs et accessoires > Positions du laser XERO > Positions du Maintenez le bouton MENU enfoncé et sélectionnez Capteurs laser. et accessoires > Altimètre. Lors d'une activité : permet d'afficher la position à l'aide d'un Étalonner : permet d'étalonner manuellement l'altimètre.
• Pour définir une alerte en fonction du temps restant habituelles dans les paramètres utilisateur de votre compte estimé avant l'arrivée à la destination finale, sélectionnez Garmin Connect. ETE finale. Sélectionnez Alerte batt. faible pour recevoir une alerte • Pour configurer une alerte qui se déclenche lorsque vous lorsque la batterie est faible.
Sélectionnez Gestionnaire de l'alimentation > Modes d'ali Mode USB : permet de configurer l'appareil pour utiliser le mentation. protocole MTP (Media Transfer Protocol) ou le mode Garmin Sélectionner une option : lorsque l'appareil est connecté à un ordinateur. • Sélectionnez un mode d'alimentation à personnaliser.
Bluetooth. Pour plus d'informations sur la compatibilité et ASTUCE : vous pouvez appuyer sur DOWN pour changer de l'achat de capteurs en option, rendez-vous sur le site source. buy.garmin.com. Modification des paramètres du rétroéclairage Couplage de vos capteurs sans fil Maintenez le bouton MENU enfoncé.
(Personnalisation des écrans de données, page 48). L'appareil Descent Mk2i affiche les valeurs Vous pouvez configurer votre appareil de manière à ce qu'il de réglage actuelles quand le capteur est en mode réglage. calcule la vitesse et la distance à partir des données de votre accéléromètre au lieu des données du GPS.
Vous devez ouvrir le lecteur Garmin sur un Windows système Plage de températures de De 0 à 45 ºC (de 32 à 113 ºF) d'exploitation. Vous devez utiliser l'application Garmin chargement Express pour supprimer des fichiers de musique de votre Fréquence sans fil...
Mon smartphone est-il compatible avec mon Si besoin, nettoyez l'émetteur à l'aide d'un chiffon doux. appareil ? Piles remplaçables par l'utilisateur L'appareil Descent Mk2i est compatible avec les smartphones utilisant la technologie sans fil Bluetooth. AVERTISSEMENT Consultez le site www.garmin.com/ble...
Maintenez le bouton LIGHT enfoncé pour mettre l'appareil reste pas connecté sous tension. Lors de l'utilisation d'un appareil Descent Mk2i connecté à un Lorsque le logo Descent s'affiche, maintenez le bouton casque via la technologie Bluetooth, le signal est plus fort s'il MENU enfoncé...
Bluetooth. Vérifiez l'ID de l'émetteur lorsque vous y êtes invité. ◦ Connectez votre appareil à votre compte Garmin Connect à l'aide d'un réseau sans fil Wi‑Fi. L'ID de l'émetteur est imprimé sur le boîtier.
Garmin Connect repos) pour l'intervalle de natation en cours. Le nombre de pas affiché sur votre compte Garmin Connect est % seuil fonctionnel de puissance : puissance actuelle sous mis à jour lorsque vous synchronisez votre appareil.
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Allure sur 500 m : l'allure actuelle des coups de rame sur Charge de N2/He : le niveau actuel de saturation d'azote et 500 mètres. d'hélium dans vos tissus. Allure sur 500 m dernier circuit : l'allure moyenne des coups Chrono : heure actuelle du compte à...
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Distance par coup de rame : sports à rames. La distance FC %max. dernier circuit : pourcentage moyen de la fréquence parcourue par mouvement. cardiaque maximale pour le dernier circuit réalisé. Distance par coup pour dernier circuit : sports à rames. FC - Circuit : fréquence cardiaque moyenne pour le circuit en Distance moyenne parcourue par mouvement pendant le cours.
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Jauge ascension/descente totale : les distances verticales Oscillation verticale circuit : oscillation verticale moyenne totales parcourues en montant et en descendant pendant pour le circuit en cours. l'activité ou depuis la dernière réinitialisation. Oscillation verticale moyenne : oscillation verticale moyenne Jauge d'équilibre TCS : un indicateur coloré...
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Puissance max. pour le circuit : puissance maximale pour le Temps assis sur circuit : temps passé sur la selle pendant le circuit en cours. pédalage pour le circuit en cours. Puissance maximale : puissance maximale pour l'activité en Temps au suivant : estimation du temps restant pour atteindre cours.
Vitesse fond maximale : la vitesse maximale de déplacement Vitesse nautique moyenne : la vitesse moyenne en nœuds pour l'activité en cours, quels que soient le parcours et les pour l'activité en cours. variations de cap temporaires. Vitesses : plateaux avant et arrière de vélo d'après un capteur Vitesse fond moyenne : la vitesse moyenne de déplacement de position de plateau.