Esercizi Per Le Gambe; Regolazione Della Resistenza; Istruzioni Per La Sicurezza - Vermeiren Kim Mode D'emploi

10. Esercizi per le gambe

L
ATTENZIONE: Rischio di caduta –
Rimanere sempre seduti durante gli
esercizi. Non stare in pedii sulla
pedaliera.
L
ATTENZIONE: Rischio di caduta –
Siate sicuri che la sedia non si muova.
Se la sedia ha le ruote, assicurarsi che
i freni siano azionati.
L
ATTENZIONE: Rischio di caduta –
Indossate scarpe adatte che non
scivolino sui pedali
con suole di gomma ).
L
ATTENZIONE: Rischio di ustioni – Non
afferrare la pedaliera dal tubo dopo
l'esercizio, poiche' potrebbe essere
calda a cause del movimento.

Posizionare la pedaliera su una
superficie orizzontale
direttamente di fronte alla sedia.

Sedetevi comodamente
sedia fissa.

Mettete i piedi sui pedali.

Ora potete cominciare l'eserscizio
pedalando.

11. Regolazione della resistenza

Girare la manopola della regolazione per
regolare la resistenza dei pedali.
Girare in senso orario (direzione +):
la resistenza aumenta – la pedalata è più
pesante.
Girare in senso antiorario (direzione -): la
resistenza diminuisce – la pedalata è più
leggera

12. Istruzioni per la sicurezza

 Consultare il medico specialista prima di
utilizzare la pedaliera meccanica.
 Smettere
gli esercizi
immediatamente il medico in caso di
(preferibilmente
e liscia,
su una
Per il manuale di manutenzione delle
pedaliera meccanica consultate il sito web
Vermeiren: www.vermeiren.be.
e consultare
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vertigini, dolori muscolari e/o articolari,
dolori al petto.
 Riscaldare e stirare i muscoli per almeno
5 minuti prima di iniziare gli esercizi.
 Gli esercizi vanno eseguiti lentamente ed
in maniera controllata.
 Non stancatevi troppo.
 Non sovaraccaricare la pedaliera. La
portata massima è di Kg.50.
 Utilizzare
la pedaliera
orizzontali, asciutte, liscie ed all'interno.
 Mantenere una distanza di sicurezza di 1
mt dalla pedaliera, avendo la certezza
che questa area rimanga libera per tutta
la durata degli esercizi.
 Tenere lontano dalla portata dei bambini.
La pedaliera non deve essere utilizzata
come giocattolo.
 Se la pedaliera viene utilizzata da o
vicino a bambini, invalidi o disabili, è
necessaria la supervisione di un adulto.
 Pericolo di ustioni. Prestare attenzione
durante l'uso in ambienti caldi o freddi
(esposizione al sole, freddo estremo,
sauna, ecc.) per un determinato periodo
di tempo e quando si tocca il dispositivo.
 Allontanare le dita dai componenti della
pedaliera mentre si richiude.
 Tenere dita, vestiti, gioielli e quant'altro
lontano dalle parti mobili della pedaliera.
 Indossare vestiti comodi ed indicati
durante l'utilizzo della pedaliera.
 Essere sicuri di indossare scarpe adatte
che non scivolino sui pedali.
 Essere sicuri che la sedia su cui sedete
non si muova durante l'esercizio.
 Non stare fermi in piedi sulla pedaliera.
 Non utilizzare la pedaliera quando non
funziona correttamente.
 La casa costruttrice declina ogni garanzia
e responsabilità in caso di uso improprio
e di mancata esecuzione dei controlli
prescritti nelle istruzioni per l'uso La casa
costruttrice declina ogni garanzia e
responsabilità in caso di uso improprio e
di mancata esecuzione dei controlli
prescritti nelle istruzioni per l'uso.
13. Manutenzione,
Pulizia
Kim
2014-05
su superifici
Controllo,