Introduction À Peloton - PELOTON BIKE+ Guide D'utilisation

C O M M E N C E R
S U I T E
I N T R O D U C T I O N À P E L O T O N
Consultez notre introduction à Peloton pour en apprendre plus sur le réglage
de votre vélo en fonction de vos caractéristiques corporelles et sur le maintien d'une
position adéquate lors de vos entraînements.
A J O U T D ' U N C Y C L I S T E
Pour laisser un autre cycliste utiliser votre vélo, appuyez sur votre nom d'utilisateur dans le
coin inférieur gauche de l'écran d'accueil et appuyez sur Add/Remove Profiles (Ajouter ou
supprimer un profil). Sélectionnez un autre utilisateur existant ou appuyez sur
Add Profile (Ajouter un profil) pour créer un nouveau compte ou pour ouvrir la session d'un
utilisateur qui n'a jamais utilisé le vélo auparavant.
C O U R S
Sélectionnez une randonnée en direct ou à la demande à partir de l'écran d'accueil, ou
y
appuyez sur Classes (Cours) pour effectuer des recherches parmi des milliers de ran-
données à la demande et les trier par durée, entraîneur, titre ou musique en vedette.
Basculez vers la section Floor(Exercices au sol) de l'écran de sélection des cours pour
y
voir les séances de musculation, d'étirement, de yoga et plus.
Utilisez les boutons qui se trouvent au bas de l'écran pour afficher un
y
calendrier des cours à venir, participer à des défis ou consulter les programmes
de cours présélectionnés.
Appuyez sur More (Plus) pour faire une randonnée panoramique Scenic Ride ou pour
y
une expérience Just Ride, sans directives ni vidéo.
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PA R T I C I P E R À U N E R A N D O N N É E
Sélectionnez un cours pour afficher les détails. Appuyez sur Start (Commencer) pour
y
accéder à l'écran du cours.
Pour connecter un moniteur de fréquence cardiaque ou votre Apple Watch, sélectionnez
y
un cours et appuyez sur Start (Commencer). Vous aurez la possibilité de connecter un
appareil avant le début du cours.
Votre entraîneur vous guidera tout au long d'une séance d'entraînement qui comprend un
y
échauffement et une période de récupération.
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