Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Betrouwbare meetresultaten zijn slechts
2.5
onder bepaalde voorwaarden te bereiken:
Voorwaarden
voor correcte
• Meet altijd met blote voeten.
meetresultaten
• De voeten moeten op het staoppervlak goed tegen de elektroden komen.
• Sta rechtop.
• Verricht de meting ongeveer 15 minuten na het opstaan resp. na het
• Meet indien mogelijk altijd op dezelfde tijd van de dag.
• Meet niet na ingespannen lichamelijke activiteit, maar wacht tenminste
• Op de voetzolen mag geen vuil kleven. Bij uitgedroogde of sterk vereelte
Met de meetresultaten is een betrouwbare controle van de ontwikkeling van
het lichaamsvet-, watergehalte en spiermassa mogelijk, als die metingen
consequent werden verricht.
Bij metingen onder gewijzigde omstandigheden kunnen andere meetwaar-
den worden verkregen.
vrouwelijk
2.6
(gelijke
Bereik van het
waarden voor
lichaamsvetgehalte
vrouwelijke
in %
atleten)
AANWIJZINGEN
Onmatig drinken, eten, training, medische behandeling, de
vrouwelijke menstruatiecyclus etc. hebben effecten op de
meetresultaten.
Lichaamsvet-, watergehalte- en spiermetingen zijn voor
vrouwen tijdens de zwangerschap niet juist.
douchen of baden, waarbij de voeten na het afdrogen met de handdoek
nog een beetje vochtig zijn.
een uur.
voetzolen kunnen er foutieve meetresultaten worden verkregen.
AANWIJZINGEN
De gegevens van de volgende tabellen zijn alleen ter
oriëntering. Als u vragen hebt over uw lichaamsvetpercentage
en uw gezondheid, spreek er dan over met uw arts.
leeftijd
gering
6-15
3.0-16.0
16-30
3.0-16.4
31-60
3.0-17.0
> _ 60
3.0-17.6
2 Wetenswaardigheden
normaal
hoog
16.1-21.0
21.1-29.6
16.5-22.0
22.1-30.4
17.1-22.4
22.5-31.4
17.7-23.0
23.1-32.0
NL
erg
hoog
29.7-50.0
30.5-50.0
31.5-50.0
32.1-50.0
41
Publicité
