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mais augmente pendant les heures de veille lorsque le stress et les activités de la vie de tous les jours
s'intensifient.
mm Hg
La tension artérielle est plus élevée que la normale :
• Lorsque vous êtes excité, nerveux ou tendu
• Lorsque vous prenez un bain
• Pendant ou après un exercice physique ou une activité physique intense
• Lorsqu'il fait froid
• Dans l'heure qui suit un repas
• Après avoir bu du thé, du café ou une boisson contenant de la caféine
• Après avoir fumé
• Lorsque votre vessie est pleine
La tension artérielle est plus basse que la normale :
• Après avoir consommé de l'alcool
• Après avoir pris un bain.
b) Pourquoi la mesure prise par le médecin est-elle différente de la mesure prise à la maison ?
Votre tension artérielle peut varier selon votre environnement (température, condition nerveuse). Lorsque
la mesure est prise au bureau du médecin, il se peut que l'anxiété et la tension augmentent votre tension
artérielle.
c) Pourquoi devrais-je surveiller ma tension artérielle à la maison ?
Une ou deux mesures ne donnent pas une indication juste de votre tension artérielle normale. Il
est important de prendre régulièrement votre tension, des mesures quotidiennes et de garder les
enregistrements pendant une certaine période. Cette information peut être utilisée pour aider votre
médecin à établir un diagnostic et prévenir des problèmes de santé potentiels.
2. Comment démarrer
Rythme cardiaque pendant 24 heures
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
60
50
40
8.00
10.00
12.00
14.00
16.00
AM
Tension artérielle systolique
Tension artérielle diastolique
18.00
20.00
22.00
24.00
HEURE
2.00
4.00
6.00
8.00
PM
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