Table des Matières
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n N
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Ergonomie
Vous serez amené à utiliser votre portable dans divers types d'environnements. Dans la mesure du
possible, essayez d'observer les règles suivantes, aussi bien dans votre environnement de travail habituel
que lors de vos déplacements :
Position devant l'ordinateur – Veillez à placer l'ordinateur droit devant vous pour travailler (1).
Lorsque vous utilisez le clavier, le pavé tactile ou une souris externe, maintenez vos avant-bras à
l'horizontale (2) et vos poignets dans une position neutre et confortable (3). Laissez les bras le long du
corps. Prévoyez des pauses régulières lors de vos sessions de travail sur l'ordinateur. Une utilisation
excessive de l'ordinateur peut provoquer la contraction des muscles et des tendons.
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