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3. Gonflage du brassard
Fermez le robinet d'air sur la poire en tournant la vis dans le sens des aiguilles d'une montre. Ne serrez pas trop.
Pressez la poire à la main en suivant un rythme régulier jusqu'à ce que l'aiguille du manomètre soit à 30 mm HG au
dessus de votre pression systolique habituelle.
Si vous ne la connaissez pas,
gonflez jusqu'à 200 mmHG.
4. Lecture de la tension artérielle systolique (haute)
Ouvrez lentement la valve en tournant la vis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et maintenez la lyre du sté-
thoscope au-dessus de l'artère humérale. Un rythme de dégonflage approprié est primordial pour une lecture précise. Ne
pas garder le brassard gonflé plus longtemps qu'il n'est nécessaire. Quand le gonflage commence vous devez écouter
attentivement avec le stéthoscope. Notez la pression indiquée sur le manomètre dès que vous entendez de faibles petits
coups rythmés ou des coups sourds. Il s'agit de la lecture de la tension systolique. Ecoutez attentivement et familiarisez
vous avec les pulsations. Vérifiez ensuite votre maîtrise de ce procédé auprès de votre médecin.
5. Lecture de la tension artérielle diastolique (basse)
Laissez la pression diminuer au même rythme qu'indiqué précédemment. La tension diastolique est atteinte quand les
coups sourds s'arrêtent.
Dégonfler complètement le brassard puis retirez-le. Enlevez le stéthoscope.
6. Conservez vos lectures
Répétez votre prise de tension une ou plusieurs fois. N'oubliez pas de garder lectures et heures immédiatement après
vos prises de tension. Il convient par exemple de prendre votre tension dès le lever et juste après les repas du soir. Votre
médecin reste la seule personne qualifiée pour analyser votre tension artérielle.
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