Table des Matières
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10.3. Taux de masse grasse
Les présents tableaux donnent des valeurs indicatives pour le taux de
masse grasse en pourcentage (%). Consultez votre médecin pour
obtenir des informations plus précises quant aux valeurs de masse
grasse en général ou quant à vos propres valeurs.
Les sportifs actifs ont souvent des valeurs de masse grasse inférieures
aux valeurs indicatives. Selon le niveau d'entraînement et l'activité
sportive, ces valeurs peuvent être inférieures aux valeurs indicatives
mentionnées.
Des valeurs de masse grasse extrêmement basses peuvent être
dangereuses pour la santé.
Valeurs masse grasse chez la femme
Âge
Faible
10–29
<23
30–59
<23
60–69
<23
>70
<23
Valeurs masse grasse chez l'homme
Âge
Faibles
10–29
<11
30–59
<13
60–69
<12
>70
<12
Normal
Élevé
23–34
35–45
23–34
35–45
23–34
35–45
23–37
38–45
Normales
11–24
13–25
12–25
12–29
25
Fortement
élevé
>45
>45
>45
>45
Fortement
Élevées
élevées
25–35
26–35
26–35
30–35
>35
>35
>35
>35
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