nedis PESC120DCT Mode D'emploi page 33

Per perdere peso è necessario consumare meno calorie di quanto
1
riportato.
Linee guida per la valutazione dei risultati – donne
Tabella massa grassa (%)
Età
Sottopeso
6–15 3,0–16,0
16–30 3,0–16,4
31–60 3,0–17,0
61–80 3,0–17,6
Tabella acqua corporea e massa muscolare (%)
Età
Basso
6–15 < 54,0
16–30 < 53,0
31–60 < 52,0
61–80 < 51,0
1. Peso
2. Percentuale di grasso
3. Percentuale TBW
(Acqua corporea totale)
1. KCAL (apporto calorico gior-
naliero
2. Percentuale MUS (massa mus-
colare)
3. BON (peso delle ossa)
Modalità normale e atleta
Sano Sovrappeso
16,1–21,0
16,5–22,0
17,1–22,4
17,7–23,0
Modalità normale e atleta
Sano
54,0–59,0
53,0–58,0
52,0–57,0
51,0–56,0
33
)
1
21,1–29,6 29,7–50,0
22,1–30,4 30,5–50,0
22,5–31,4 31,5–50,0
23,1–32,0 32,1–50,0
Massa mus-
Alto
> 59,0
Normale: >
> 58,0
> 57,0
Atleta: > 46
> 56,0
ITALIANO
Obeso
colare
44