Viikonpäivä asetetaan automaattisesti
kalenteritiedon perusteella.
MON
maanantai
TUE
tiistai
WED
keskiviikko
THU
torstai
FRI
perjantai
SAT
lauantai
SUN
sunnuntai
Mittarin tulee olla asetustilassa.
1.
Vuotta merkitsevä luku vilkkuu näytössä 1.
•
Tee asetus + / - painikkeilla.
•
Paina MODE-painiketta.
Päivää merkitsevä luku vilkkuu.
•
Tee asetus + / - painikkeilla.
Kuukautta merkitsevä luku vilkkuu.
•
Tee asetus + / - painikkeilla.
•
Paina MODE-painiketta.
Tuntia merkitsevä luku vilkkuu näytössä 2.
•
Tee asetus + / - painikkeilla.
•
Paina MODE-painiketta.
Minuuttia merkitsevä luku vilkkuu.
•
Tee asetus + / - painikkeilla.
•
Paina MODE-painiketta.
Mikäli käytössä ei ole USB muistitikkua, voit
valita harjoitusohjelman. Mikäli muistitikku on
kytketty mittariin, käyttäjätiedot ovat käytettävissä.
Käyttäjätunnus U1-U6 näkyy hetken näytössä
muistitikusta riippuen. Lopuksi näytössä vilkkuu
8-merkkinen tunnus käyttäjänimeä varten.
KÄYTTÄJÄTIEDOT
Muistitikku tulee kytkeä mittariin. Käyttäjiä on
enintään kuusi.
Jatka kellonajan asetuksesta: 8-merkkinen tunnus
vilkkuu käyttäjänimeä varten.
•
Aseta käyttäjänimen kirjaimet + / - painikkeilla.
•
Siirry seuraavaan kirjaimeen MODE-
painikkeella. Jatka näin kunnes kaikki 8 kirjainta
on valittu.
•
Paina MODE-painiketta.
•
Aseta seuraavaksi sukupuoli (sex), ikä (age),
pituus (height) ja paino (weight).
Painon asetuksen jälkeen paina MODE-painiketta:
näyttöön tulee teksti WELCOME (tervetuloa).
•
Paina MODE-painiketta.
•
Tekstit UP/DOWN/START vilkkuvat näytössä.
•
Painamalla START-painiketta valitset
MANUAL-harjoituksen,
•
Painamalla + / - painikkeita valitset muita
harjoituksia.
•
Jatko-ohjeet löydät kyseisten ohjelmien ohjeista.
K Ä Y T T Ö O H J E
PIKA-ALOITUS
Pika-aloitus tapahtuu ilman muistitikkua.
Harjoitustietoja ei ole asetettu valmiiksi. Voit
muuttaa vastustasoa + / - painikkeilla.
Laite ei ole kytketty virtalähteeseen.
A.
Kytke muuntajan johto laitteen takaosassa
A.)
olevaan liittimeen. Kytke sitten muuntaja
virtalähteeseen.
Mittari antaa äänimerkin ja näytöt aktivoituvat.
B.)
Paina MODE-painiketta 5 kertaa, kunnes UP/
C.)
DOWN-teksti tulee näyttöön 1.
Paina START-painiketta ja aloita harjoitus.
D.)
Näytössä on manuaaliharjoitus.
Vaihtoehtoisesti voit odottaa hieman, kunnes
näyttöjen taustavalo sammuu. Paina sitten kaksi
kertaa START-painiketta ja aloita harjoitus.
Laite on kytketty virtalähteeseen, mutta mittari
B.
on virransäästötilassa.
Paina START-painiketta.
A.)
Näytössä 1 on manuaaliharjoitus. Aika-asetus
B.)
vilkkuu näytössä 2.
Paina START-painiketta uudestaan ja aloita
C.)
harjoitus.
MANUAALIHARJOITUS
Muistitikkua ei tarvita tähän harjoitukseen. Voit
asettaa harjoitukselle tavoitearvoja.
Paina START-painiketta, kun mittari on
virransäästötilassa.
•
Paina + painiketta. Näytöllä 1 näkyy Manual.
•
Paina MODE-painiketta. Näytössä 1
harjoitusprofiilin näytössä segmentit vilkkuvat.
•
Tee asetus + / - painikkeilla.
•
Paina MODE-painiketta.
Harjoitusaika vilkkuu.
•
Tee asetus + / - painikkeilla.
•
Paina MODE-painiketta.
Harjoitusmatka vilkkuu.
•
Tee asetus + / - painikkeilla.
•
Paina MODE-painiketta.
Energiankulutusarvo vilkkuu.
•
Tee asetus + / - painikkeilla.
•
Paina MODE-painiketta.
Sykelukema vilkkuu.
•
Aseta sykkeen yläraja + / - painikkeilla.
•
Paina MODE-painiketta.
•
Paina START-painiketta ja aloita harjoitus.
F I N
•
B A T AV U S
9 5