Utilisation / Nettoyage et entretien / Rangement et transport
• 20 minutes d'entraînement correspondent à une
promenade de 40 minutes sans les bâtons pour
randonnées hivernales.
• Maintenez une vitesse qui vous permet de mener
une conversation normale pendant l'entraînement.
Avant l'entraînement
Avant l'entraînement, effectuez suffisamment
d'exercices d'étirement et d'échauffement.
Pendant l'entraînement
Utilisez une technique correcte, facile à apprendre et
entraînez les muscles des épaules, du thorax et des
bras en prenant correctement appui sur les bâtons pour
randonnées hivernales.
Nettoyage et entretien
Nettoyez les bâtons pour randonnées hivernales avant
de les ranger et laissez-les sécher complètement. Pour le
nettoyage et l'entretien, utilisez exclusivement un
chiffon imbibé d'eau tiède ou d'eau savonneuse.
N'utiliser en aucun cas des nettoyants agressifs ou
contenant des solvants car ces derniers pourraient
endommager les bâtons pour randonnées hivernales.
Rangement et transport
Avant le transport, placez impérativement les coussins
sur les pointes en acier des bâtons pour randonnées
hivernales afin d'éviter des blessures.
Rangez les bâtons pour randonnées hivernales lorsqu'ils
sont secs et évitez les rayons directs du soleil et les
températures élevées. Ces derniers peuvent entraîner la
formation de fissures et la dégradation du matériau et
donc réduire la durée de vie des bâtons pour
randonnées hivernales.
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