•
Retirez tout vêtement qui serre trop la partie
supérieure de votre bras.
•
Asseyez-vous pendant au moins 5 minutes dans
un environnement confortable et sécurisé avant
de prendre la mesure.
•
Votre tension artérielle doit se mesurer en
position assise. Si vous prenez votre tension
artérielle dans une autre position, notez-le.
•
Prenez des mesures sur les deux bras la
première fois que vous utilisez le tensiomètre,
afin de vous assurer qu'il est bien calibré et que
les deux mesures sont identiques.
•
Prenez les mesures sur le même bras
(normalement, le gauche).
•
Évitez toute interférence magnétique lors de la
prise de mesures.
•
Évitez toute flexion des muscles du bras et
n'essayez pas de soutenir votre bras, cela
pourrait augmenter la tension artérielle. Utilisez
un coussin, si nécessaire.
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•
Si l'artère du bras se trouve beaucoup plus bas
ou plus haut que le cœur, la mesure pourrait être
incorrecte. Chaque différence de 25 à 30 cm de
hauteur entre votre cœur et le brassard entraîne
une erreur de mesure de 10 mmHg.
•
Utilisez uniquement le brassard fourni.
•
Un brassard trop lâche ou mal ajusté produira
des mesures erronées.