Table des Matières
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Ergonomie
Vous allez utiliser votre ordinateur comme appareil portatif dans des environnements variés. Autant que possible, vous
devriez essayer de tenir compte des considérations ergonomiques suivantes dans des environnements tant fixes que
mobiles :
❑ Position de votre ordinateur – Placez l'ordinateur directement devant vous (1). Maintenez vos avant-bras à l'horizontale
(2) et vos poignets en position neutre et confortable (3) lorsque vous utilisez le clavier, le pavé tactile ou la souris externe.
Laissez pendre vos bras le long du corps. Prenez régulièrement des pauses lorsque vous utilisez votre ordinateur. Une
utilisation excessive de l'ordinateur peut causer une fatigue oculaire, ainsi que des tensions dans les muscles ou dans
les tendons.
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Avant-propos
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