Pedaltrainer
Bedienung
Drücken Sie auf den roten Knopf, um das Display einzuschalten. Wählen Sie die gewünschte Funktion
durch wiederholtes Drücken auf den roten Knopf. Die Funktion wird oben rechts auf dem Display ange-
zeigt.
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Time:
Total der verstrichenen Trainingszeit
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Distance:
Total der zurückgelegten Strecke, in Metern
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Count:
Total der Umdrehungen während der Trainingseinheit
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Total Count: Total der Umdrehungen während aller bisherigen Trainingseinheiten
Dieser Wert wird nur zurückgesetzt, wenn die Batterie entfernt wird.
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Cals:
Total des Kalorienverbrauchs
WICHTIG: Der angegebene Kalorienverbrauch ist eine Schätzung und keine zuverlässige medizinische
Angabe. Zur Ermittlung Ihres Energieverbrauchs, der von Ihrer körperlichen Verfassung und Ihren sport-
lichen Aktivitäten abhängt, sowie zur Anpassung Ihrer Ernährung empfehlen wir Ihnen, sich an Ihren Arzt
oder Ernährungsberater zu wenden. Zudem empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt aufzusuchen, bevor Sie eine
neue sportliche Aktivität aufnehmen.
Hinweise: Die Werte der verschiedenen Funktionen werden automatisch im Wechsel von einigen
Sekunden angezeigt, so dass Sie während des Trainings stets den Überblick über die Trainingszeit und
-distanz, die Zahl der Umdrehungen und den geschätzten Kalorienverbrauch haben. Möchten Sie nur die
Werte einer der Funktionen sehen, dann drücken Sie so lange auf den roten Knopf, bis die gewünschte
Funktion erscheint und «SCAN» nicht mehr angezeigt wird.
Das Display schaltet sich automatisch ein, sobald Sie zu trainieren beginnen oder den roten Knopf drü-
cken. Wird das Gerät nicht mehr benutzt, schaltet sich das Display nach rund 4 Minuten automatisch aus.
Um die Trainingsdaten auf null zu stellen, drücken Sie während 3 bis 5 Sekunden den roten Knopf.
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Da sich die Pedale des Mini Trainer nahe am Boden befinden, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Füsse
den Boden berühren, wenn Sie auf einem niedrigen Stuhl sitzen. Achten Sie daher darauf, sich fürs
Training auf einen genügend hohen Stuhl zu setzen.
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Der Winkel zwischen Oberschenkel und Wade sollte mindestens 120° betragen, damit der Mini
Trainer nicht nach vorne wegrutscht.
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Der Mini Trainer ist ausser Reichweite von Kindern aufzustellen.
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Es ist untersagt, den Mini Trainer zu benützen, wenn er beschädigt oder defekt ist.
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Hände, Füsse und lose Gegenstände sind von den beweglichen Teilen fernzuhalten.
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Der Trainer darf nicht von körperlich oder geistig behinderten Menschen oder von Kindern oder
Personen mit ungenügender Erfahrung und/oder Kenntnissen benützt werden.
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Der Trainer ist nur für den Gebrauch im Innenbereich vorgesehen.
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Setzen Sie den Trainer nicht direktem Sonnenlicht, hohen Temperaturen oder hoher Luftfeuchtig-
keit aus.
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Tragen Sie keine lose oder allzu weit geschnittene Kleidung, da diese vom Gerät erfasst werden
könnte. Tragen Sie beim Training keinen Schmuck.
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Es ist wichtig, dass Sie stets Ihren Arzt zu Rate ziehen, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm in
Angriff nehmen.
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Setzen Sie das Gerät keinen starken Stössen oder übermässiger Nutzung aus.
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Stellen Sie den Trainer nicht auf rutschigen Untergrund, das könnte zu Verletzungen führen.
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