Trevi SF 150 HR Guide De L'utilisateur page 73

El modelo TREVI SH 150 HR tiene 3 niveles seleccionables de entrenamiento, dependiendo del tipo de entrenamiento que desea abordar:
LEVEL 1
55 - 70% Nivel medio de formación. Es un buen punto de partida para los principiantes. Adecuado para una larga vida y bajo
entrenamientos intensidad. Se utiliza para mejorar la salud física (mantener un corazón sano) y quemar grasa.
LEVEL 2
70 - 80% Aerobic: El entrenamiento de intensidad media a alta. Está indicado para mejorar la resistencia física y permite quemar
un alto número de calorías. El entrenamiento es intenso, pero no demasiado extenuante.
LEVEL 3
80 - 100% Alto margen de entrenamiento. Ideal para llevar a cabo una actividad física intensa de corta duración, que está indicado
para aquellos que quieren mejorar el rendimiento y la velocidad. El entrenamiento de carreras en esta área es muy caro
y se suma a el nivel de ácido láctico en el tejido muscular. Ideal para mantener un buen estado de forma y
aumentar la fuerza muscular.
En las siguientes páginas para encontrar la descripción de cómo establecer el nivel de su elección.
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