Energetics XT 421P Manuel D'assemblage page 36

Пользование
Правильная одежда для тренировки
Обязательно используйте подходящую обувь во время тренировок. Рекомендуется носить и правильную оде-
жду для выполнения упражнений, так, чтобы тренируясь, вы могли двигаться свободно.
Уровень упражнений
Пожалуйста, перед началом программы упражнений, проконсультируйтесь со своим терапевтом. Почувствовав
боль или сдавливание в области груди, если вам станет трудно дышать или закружится голова, немедленно пре-
кратите занятие. Перед тем, как начнете пользоваться своим тренажером снова, проконсультируйтесь с врачом.
Регулировка педалей
Правильная регулировка педалей обеспечит вам большую эффективность и больший комфорт занятий. Она
также снизит риск любой травмы во время использования.
1. Отвинтите два винта, расположенные под педалью.
2. Подвигайте педалью назад и вперед, пока не
найдете правильное положение.
3. Верните назад винты и закрутите надежно гайки.
4. Вы можете начать упражнение.
Закончив регулировку, проверьте, все ли винты закручены правильно.
Ручная регулировка
Регулировку можно изменять, поворачивая ручку
сопротивления. Для увеличения сопротивления
поворачивайте ручку по часовой стрелке.
Регулировка посредством компьютера
При такой регулировке сопротивление можно увеличить или уменьшать на консоли (если применимо).
Более подробная информация приведена в руководстве по компьютеру.
Инструкции по тренировке
Отсканируйте QR код, чтобы получить доступ к Руководству по сборке и эксплуатации, а также к
инструкциям по тренировкам.
36
www.energetics.eu