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TC2.0/TC3.0/TX2.0/TXf3.0
Mode d'eMploi de la console
FSuivez ces instructions pour tous les segments. Quand vous avez terminé, tenez le bouton
i-Drive pendant trois secondes pour enregistrer. Le mode de réglage de la durée ciblée s' o uvre.
• DURÉE ciblée :
• DISTANCE ciblée :
• CALORIES ciblées :
Si nécessaire, ces valeurs peuvent être définies en suivant les instructions du mode manuel.
En mode PROGRAMME, la durée ciblée prédéfinie, la distance ciblée et le nombre de
calories ciblé sont comptés à rebours jusqu'à ce que le premier atteigne 0. Toute valeur
non saisie est comptée à partir de 0.
Sélectionnez les niveaux de rythme cardiaque ciblés, qui sont basés sur le pourcentage du rythme
cardiaque maximum personnel, 220 - âge = rythme cardiaque maximum. Tournez le bouton i-Drive afin
de sélectionner le niveau de rythme cardiaque 55 %, 75 % ou 90 %, Tag (BPM du rythme cardiaque
ciblé). Appuyez sur le bouton i-Drive pour confirmer.
Pendant le programme HRC, l' o rdinateur détecte le rythme cardiaque de l'utilisateur toutes les 30
secondes. L' o rdinateur maintient le niveau de résistance existant si le rythme cardiaque de l'utilisateur
se situe à +/-4 points du rythme cardiaque ciblé. La résistance augmente automatiquement d'un niveau
si la valeur du rythme cardiaque ciblé (BPM) est inférieure au rythme cardiaque ciblé et dans une
fourchette de -10. La résistance diminue automatiquement d'un niveau si la valeur du rythme cardiaque
ciblé (BPM) est supérieure au rythme cardiaque ciblé et dans une fourchette de +10. La résistance
augmente automatiquement de deux niveaux si la valeur du rythme cardiaque ciblé (BPM) est inférieure
au rythme cardiaque ciblé, à -11 ou moins. La résistance diminue automatiquement de deux niveaux si
la valeur du rythme cardiaque ciblé (BPM) est supérieure au rythme cardiaque ciblé, à +11 ou davantage.
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H.r.C. (HEArT rATE CONTrOL)
Pour confirmer la sélection du mode HRC, appuyez sur
le bouton i-Drive. Le programme nécessite un signal
de rythme cardiaque à surveiller durant la séance.
Tenez le capteur du pouls de la poignée ou utilisez la
ceinture de poitrine sans fil (en option) durant la séance.
fr
rYTHME CArDIAQUE
55 % du rythme cardiaque maximum personnel.
Le rythme cardiaque ciblé BPM = (220 - âge de
l'utilisateur) x 55 %
Après avoir appuyé sur le bouton i-Drive pour
confirmer la sélection, la console ouvre le mode
de configuration de la durée de séance ciblée.
Suivez les informations précédentes afin de définir
la durée, la distance et le nombre de calories
durant ces séances.
rYTHME CArDIAQUE
75 % du rythme cardiaque maximum personnel.
Le rythme cardiaque ciblé BPM = (220 - âge de
l'utilisateur) x 75%
rYTHME CArDIAQUE
90 % du rythme cardiaque maximum personnel.
Le rythme cardiaque ciblé BPM = (220 - âge de
l'utilisateur) x 90 %.
TH (TAG) rYTHME CArDIAQUE
Dans ce mode, vous pouvez définir la valeur BPM du rythme cardiaque ciblé.
Appuyez sur le bouton i-Drive pour confirmer la sélection du Tag, puis tournez le bouton
i-Drive afin d'ajuster le BPM du rythme cardiaque ciblé, puis appuyez pour confirmer.
La console ouvre alors le mode de configuration de la durée de séance ciblée.
Suivez les informations précédentes afin de définir la durée, la distance et le nombre
de calories durant la séance.
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