Table des Matières
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Everlast 16516696
Sommaire des Matières pour Everlast 16516696
- Page 1 Guide d'utilisation du modèle 16516696 Cycle exerciseur vertical Cycle exerciseur vertical AVERTISSEMENT Vous devez lire et comprendre le guide d'utilisation avant d'utiliser ce cycle exerciseur. Prière de garder aux fins de consultation. Autocollant du numéro Serial de série Number Decal...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈ RES Garantie limitée d’un an du fabricant ………………………………… Mesures de sécurité………….………………………………………… Avant de commencer………………………………………....Liste de préassemblage………………………………………………… Liste des ferrures………………………………………………………… 7-11 Assemblage………………………………………………………………. Instructions pour l’ordinateur……...……………………………………. 12-15 Instructions à l’intention de l’utilisateur ou de l’utilisatrice…………… Entretien général…………………………...…………………………….. 18-21 Plan détaillé... -
Page 3: Garantie Limitée D'un An Du Fabricant
Garantie limitée d’un an du fabricant Votre cycle exerciseur EVERLAST est garantie pendant une période d’un an à partir de la date d’achat, contre tout défaut de fabrication ou de main-d’oeuvre, si utilisé aux fins prévues, dans des conditions normales et à condition qu’il ait été correctement entretenu. Toute pièce jugée défectueuse ou manquante sera remplacée sans frais si elle est retournée... -
Page 4: Mesures De Sécurité
MESURES DE SÉ CURITÉ Merci d'avoir acheté notre produit. Nous nous efforçons en tout temps d'assurer la qualité de chacun de nos produits, mais des erreurs occasionnelles ou des omissions peuvent se glisser. Si ce produit comporte une pièce défectueuse ou s’il en manque une, veuillez communiquer avec nous pour la remplacer. -
Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci pour avoir choisi le cycle exerciseur révolutionnaire EVERLAST. Le cyclisme est un exercice efficace pour améliorer la bonne forme cardiovasculaire, l’endurance et l’affermissement du corps. Le cycle exerciseur offre un choix impressionnant de caractéristiques conçues pour rendre vos séances d’exercices à domicile plus efficaces et agréables. -
Page 6: Liste De Préassemblage
LISTE DE PRÉ ASSEMBLAGE 22/25/29 38L/R DE PIÈ CE DESCRIPTION QTÉ Cadre principal 49/48 Stabilisateur avant avec roues de déplacement 75/74 Stabilisateur arrière avec capuchons ajustables Potence du guidon avec câble pour le système de la 12/10 section centrale Tige de selle Guidon avec capteur du pouls manuel et fil du pouls 2/3/6 manuel... -
Page 7: Liste Des Ferrures
LISTE DES FERRURES Description Qté Illustrations Boulon à tête à six pans creux M8 x 75 mm Entretoise Ø 13 x Ø 8,4 x 12,5 É crou papillon Vis à métaux M14 x 15 mm Couvercle de la vis de fixation Allen head bolt M8x15mm Pédale gauche Pédale droite... -
Page 8: Assemblage
ASSEMBLAGE Ce guide est conçu pour vous aider à assembler, à ajuster et à utiliser cet appareil. Veuillez le lire attentivement. Afin de vous familiariser avec les pièces présentées dans les instructions, étudiez d’abord le plan détaillé. Placez toutes les pièces par terre dans un endroit propre et enlevez le matériel d'emballage. Consultez la liste des pièces pour les reconnaî... - Page 9 É TAPE 2 FIXEZ LES COUVERCLES ARRIÈ RE 1. Installez les couvercles arrière (38L/R) au cadre principal (59) et aux garde-chaî ne (36L/R). Fixez-les avec trois vis à tête cylindrique bombée (30). É TAPE 3 FIXEZ LA SELLE 1. Enlevez le bouton de serrage (29) de l’ensemble du tube coulissant de la selle (25). 2.
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Page 10: É Tape 4 Fixez La Potence Du Guidon
É TAPE 4 FIXEZ LA POTENCE DU GUIDON 1. Connectez le câble du système (20) au câble du système de la section centrale (10). 2. Fixez la potence du guidon (12) dans le tube de montage de la potence du guidon du cadre principal (59). -
Page 11: É Tape 6 Fixez L'ordinateur
FIXEZ L’ORDINATEUR É TAPE 6 1. Enlevez les quatre vis plate à empreinte cruciforme (9) à l’arrière de l’ordinateur (8). 2. Connectez le câble du système de la section centrale (10) au câble à l’arrière de l’ordinateur (8). 3. Fixez l’ordinateur (8) sur le support de la potence du guidon (12) et serrez-le avec quatre vis plate à... - Page 12 FIXEZ L’ADAPTATEUR É TAPE 8 1. Branchez l’adaptateur (76) dans la douille du câble d’alimentation (68) situé sur le garde-chaî ne arrière (36). 2. Branchez l’adaptateur (76) dans une prise murale. SEAT SEAT POST HOLE KNOB SERREZ FERMEMENT TOUS LES É CROUS ET LES BOULONS. VOTRE APPAREIL EST MAINTENANT ASSEMBLÉ...
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Page 13: Instructions Pour L'ordinateur
INSTRUCTIONS POUR L'ORDINATEUR SEAT SEAT POST HOLE KNOB BOUTONS : UP / AUGMENTER : Appuyez sur ce bouton pour choisir les programmes P1 à P12. Appuyez pour augmenter les valeurs du mode de réglage. Appuyez pour augmenter le niveau de la charge de travail en utilisant un programme. -
Page 14: Instructions De L'afficheur À Cristaux Liquides Program / Programme
INSTRUCTIONS DE L’AFFICHEUR À CRISTAUX LIQUIDES PROGRAM / PROGRAMME : Affiche les programmes à choisir au cours de la configuration, de P1 à P12. Affiche le programme choisi au cours de la séance d’exercices. TIME / TEMPS : Affiche le temps. Affiche le compte progressif du temps de 1 seconde à 99:59 minutes. - Page 15 PROGRAMMES PRÉ RÉ GLÉ S : Les programmes P2 à P10 sont automatiquement préréglés. Les profils sont affichés sur l'ordinateur. Utilisez le bouton pour augmenter le niveau de la charge de travail d’un programme. Utilisez le bouton pour réduire le niveau de la charge de travail d’un programme.
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Page 16: Fonctionnement De L'ordinateuré Tape 1 : Mettez Sous Tension
4. L’ordinateur s’éteint automatiquement au bout de quatre minutes d’inactivité et les valeurs de fonctions DISTANCE et CALORIE sont sauvegardées. SOURCE D’ALIMENTATION: L’ordinateur utilise l’adaptateur (76) comme source d’alimentation. Utilisez le cycle exerciseur vertical EVERLAST en branchant l’adaptateur dans une prise murale. Service à la clientèle 1-888-707-1880 courriel: customerservice@dyaco.ca... -
Page 17: Instructions À L'intention De L'utilisateur Ou De L'utilisatrice
INSTRUCTIONS À L’INTENTION DE L’UTILISATEUR OU DE L’UTILISATRICE COMMENT UTILISER LE CYCLE EXERCISEUR COMMENT AJUSTER LA HAUTEUR DE LA SELLE Afin de vous exercer de façon efficace, la selle doit être placée à la hauteur appropriée. Quand vous pédalez, vos genoux devraient être légèrement fléchis lorsque les pédales sont à... -
Page 18: Entretien
ENTRETIEN COMMENT AJUSTER LE COMMUTATEUR À LAMES Si la console n’affiche pas les réactions appropriées, le commutateur à lames doit être ajusté de la façon suivante : Enlevez d’abord le garde-chaî ne (36). Enlevez le bouton de serrage de la tige de selle (58), la bague de la tige de selle (33) et la tige de selle (28). -
Page 19: Plan Détaillé / Liste Des Pièces
PLAN DÉ TAILLÉ Service à la clientèle 1-888-707-1880 courriel: customerservice@dyaco.ca Dyaco Canada Inc. © 2014... -
Page 20: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈ CES DESCRIPTION QTÉ No DE PIÈ CE 69601 Embout 69602 Guidon 69603 Capteur du pouls manuel 69604 Vis M4 x 15L 69605 Prise du pouls manuel 69606 Fil du pouls manuel 69607 Poignée en mousse 69608 Ordinateur 69609 Vis plate à... - Page 21 DESCRIPTION QTÉ No DE PIÈ CE 69631 Bras de manivelle 69632R Couvercle conique droit 69632L Couvercle conique gauche 69633 Bague de la tige de selle 69634 Courroie de poulie 69635 Couvercle de manivelle 69636R Garde-chaî ne droit 69636L Garde-chaî ne gauche Courroie d’entraînement 69637 69638R...
- Page 22 DESCRIPTION QTÉ No DE PIÈ CE 69661 Support de capteur 69662 Capteur avec fil 69663 Vis à tête plate M5 x 12L 69664 Moteur avec câble 69665 Support du moteur 69666 Boulon à tête à six pans creux M8 x 60L 69667 Câble de la résistance Cordon d’alimentation...
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Page 23: Guide De Dépannage
GUIDE DE DÉ PANNAGE Problème Cause Correction Pas d’affichage sur L’adaptateur n’est pas Branchez l’adaptateur. l'ordinateur branché. Pas d’affichage de vitesse Le transmetteur de pression Branchez convenablement n’est pas connecté. ou de distance sur le transmetteur de pression au câble d’extension et l'ordinateur branchez-le à... -
Page 24: Guide D'entraînement
GUIDE D’ENTRAINEMENT L’exercise compte parmi l’un des facteurs les plus importants de la santé générale d’une personne. Parmi ses avantages, il faut noter: . Une meilleure capacité pour le travail physique (force et endurance). . Une efficacité supérieure des systèmes cardiovasculaires (coeur et artères/veines) et respiratoires. - Page 25 Spécificité Différentes formes d’exercices produisent différents résultats. Le type d’exercice qui est effectué est spécifique à la fois aux groupes de muscles qui travaillent et à la source d’énergie utilisée. Les effets de l’exercice sont difficilement transférables, par exemple, de l’entraînement-musculation au conditionnement physique cardiovasculaire.
- Page 26 le rythme cardiaque ralentit pendant les exercices de récupération, un compte plus long manquerait de précision. Le but visé n’est pas un nombre magique, mais un guide général. Si votre conditionnement physique est supérieur, vous pouvez faire de l’exercice quelque peu au-dessus de la norme suggérée pour votre groupe d’âge.
- Page 27 Etirement Des exercices d’étirement devraient faire partie des exercices de réchauffement et de récupération et devraient suivre 3 à 5 minutes d’activité aérobique à faible intensité ou les exercices physiques habituels. Les mouvements doivent être lents et legers, sans mouvement brusque ou sautillement. Etirez-vous jusqu’à ce que vous ressentiez une légère tension dans le muscle, pas une douleur, et maintenez cette position de 20 à...
- Page 28 Flexion avant É tirement des muscles intérieurs des cuisses Penchez lentement le tronc vers l'avant En position assise,collez ensemble la plante gardant le dos et les épaules détendus. Essayez des pieds. Essayez de ramener les pieds de toucher les orteils. Maintenez cette position le plus près possible de l'aine.Délicatement, pendant 15 secondes.