BH HI POWER SK LINE G930 Instructions De Montage Et Utilisation page 90

P13.- Mod. G930 PROGRAMA DE CONTROLO DE DISTÂNCIA.-
Este programa permite-lhe percorrer uma distância determinada previamente seleccionada
Estando o monitor aceso, aparecerá o display de matriz de LEDs superior (A) Fig.2, o perfil e a letra "M" de
manual; para visualizar os diferentes perfis pré-programados, utilizam-se a s teclas LEVEL▲ e LEVEL▼.
Uma vez seleccionado o programa DIST, carregue na tecla ENTER.
No ecrã alfanumérico B, aparecerá a mensagem INTRODUZA DISTÂNCIA A PERCORRER <0.1-99.9>.
Carregue nas teclas numéricas para introduzir a distância desejada. Se se introduzir um número
inadequado, mostrar-se-á o número maior ou mais pequeno. Introduza um número adequado e carregue
em ENTER para começar o exercício. O valor da distância introduzido aparece no ecrã alfanumérico B e vai
diminuindo à medida que se faz exercício. A resistência é Nível 9 e muda na linha seguinte a cada minuto.
Se a velocidade (RPM) não for suficiente, a matriz de pontos mostrará (RPM ) e passará ao modo de
pausa depois de 15 segundos. Utilizando a s teclas LEVEL▲ e LEVEL▼ pode modificar o valor da
resistência durante o exercício.
PRECAUÇÃO. Antes de começar qualquer programa de exercício, deverá consultar o seu médico e
comunicar-lhe a intensidade do exercício. Se utiliza um marca-passos não deverá utilizar a banda do peito
até ter consultado o seu médico.
SIGNIFICADO DOS SÍMBOLOS.-
No ecrã poderão aparecer uma serie de símbolos ou de palavras com o seguinte significado:
Símbolo do coração e uma interrogante:
Não foi colocada a banda do peito ou não foi colocada adequadamente.
Símbolo do coração intermitente: Este símbolo só aparecerá nos testes.
O número máximo de pulsações que uma pessoa nunca deverá ultrapassar denominase ritmo máximo e
este diminui com a idade. Uma simples fórmula para calculálo será subtrair a 220 a sua idade em anos.O
exercício,para que seja correcto, deverá manterse entre os 65 e os 85 % do ritmo cardíaco máximo e
recomendase não ultrapassar os 85%.Quando as suas pulsações ultrapassem os 85 % do ritmo cardíaco
máximo, aparecerá um coração intermitente e um sinal sonoro durante 2 segundos até que as suas
pulsações desçam dos 85 % do seu ritmo cardíaco máximo. Recomendase trabalhar por baixo dos 85% do
ritmo cardíaco máximo por razões de segurança.
*0*:
Este símbolo aparece nos testes masculino e feminino e significa que realizou mal o teste (isto é, não
realizou o teste a 75 r.p.m. ou não colocou a banda do peito).
Símbolo de Chave fixa:
Avaria mecânica. Apagar a máquina e acendêla passados 2 minutos.A máquina possui um sistema de
correcção de avarias automático,no entanto, se o problema persiste, ponhase em contacto como serviço
técnico.
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