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1. Après avoir retiré l'appareil SomnoDent, placez le
Morning Repositioner sur vos dents inférieures.
2. Placez le bout de votre langue aussi loin que possible sur
le palais. Pendant que la langue est dans cette position,
refermez le Morning Repositioner.
3. En gardant la bouche fermée dans cette position, vous
pouvez maintenant détendre votre langue.
4. Serrez la mâchoire aussi fort que possible jusqu'à ce que
cette position devienne trop inconfortable. Vous pouvez
vous attendre à ressentir une certaine gêne, c'est normal.
5. Lorsque vous ne pouvez plus tolérer cette gêne, relâchez
légèrement la pression sur la mâchoire tout en essayant
de faire glisser votre mâchoire inférieure plus en arrière.
Une fois de plus, serrez la mâchoire aussi fort et aussi
longtemps que vous le pouvez.
6. Il est recommandé de masser les muscles mandibulaires
avec les doigts pour les détendre avant de répéter les
étapes 2 à 5.
Dans l'idéal, ces exercices devraient être effectués
pendant environ 10 minutes tous les matins.
Les produits Somnomed sont enregistrés :
UE, Suisse, États-Unis, Canada, Australie, Corée du Sud, Japon, Hong
Les produits SomnoMed sont des dispositifs médicaux brevetés.
INSTRUCTIONS
SomnoMed AG est certifié ISO13485
www.somnomed.com
Kong
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