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MODE D'EMPLOI
Utiliser
cet
équipement
fournit
plusieurs
avantages. Il améliore votre condition physique,
tonifie vos muscles et, de pair avec un régime
contrôlé, vous aide à perdre du poids.
L'appareil favorise la circulation sanguine à
travers le corps et permet aux muscles de bien
fonctionner. Il réduit aussi le risque de crampes et
de blessures musculaires. On recommande
l'exécution
de
quelques
exercices
de
réchauffement, comme indiqué ici. Tenez chaque
position pendant 30 secondes environ. Ne forcez
ni ne saccadez les muscles pour les étirer. Si vous
ressentez une douleur, ARRÊTEZ.
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